Сегодня поведаю личную историю, которая происходит в настоящем времени. Начнем с того, что я как обычный человек, не раз слышал про всю полезность и эстетичность холодного душа. Становишься энергичнее, морально сильнее, здоровее… И пусть я знал все эти положительные моменты, но всегда находил 10 000 причин для отговорок. Д и в целом зачем мне насил…
если ты сегодня супер продуктивный, а следующую неделю как овощ… я сильно тебе завидую, этот пост именно для тебя! А остальным, для общего развития и возможным советам друзьям) Здравствуй дорогой читатель! Сегодня задался вопросом, почему я не стабилен? Как с этим бороться и что же делать? Не долго думая, я начал рефлексировать (копаться в с…
Сон сам по себе очень важный атрибут продуктивного дня. Его недостаток может сказаться на ментальном здоровье человека, что в дальнейшем снизит адекватное восприятие реальности. Часто мысли мешают заснуть, думаешь о счастливой жизни, о моментах прожитых дней, и многом другом. А ведь иногда, хотелось бы нажать кнопочку и в тот же миг уснуть, но увы,…
-Правильный выбор! Здравствуй дорогой читатель! Безусловно каждый день мы совершаем множество действий, требующих определенного выбора, исходя из которого будет складываться наш день. -встать сразу после звона будильника / полежать еще пару-тройку минут в постели. -пойти гулять / остаться дома. -уделить час учебе, саморазвитию / пролежать час залип…
Здравствуй дорогой читатель! Вы когда-нибудь задумывались о своей индивидуальности? А точно ли ты - это ты? Или же ты - это отражение критики твоих друзей? Может ты - отражение «норм» своего окружения? Бывало ли такое, когда сравнивал себя с кем-то? Только честно, ну серьезно, заблокируй телефон и подумай! Для чего этим занимался? Хотел достич…
Здравствуй дорогой читатель! Многие люди, как и автор данного канала) время от времени перекладывают дела в долгий ящик. -мол, потом сделаю, сейчас я лучше отдохну. Сегодня хочу поделиться психологическим лайфхаком, может уловкой, да в принципе можете называть как вам угодно. Правило 1 Если хочешь убрать или уменьшить уровень прокрастинации в сво…
Здравствуй дорогой читатель! Вы когда-нибудь задумывались о своей индивидуальности? А точно ли ты - это ты? Или же ты - это отражение критики твоих друзей? Может ты - отражение «норм» своего окружения? Бывало ли такое, когда сравнивал себя с кем-то? Только честно, ну серьезно, заблокируй телефон и подумай! Для чего этим занимался? Хотел достич…
Коммуникабельность, одно из тех качеств, вкладываясь в которое, вы точно не прогорите. Человек обладающий высокими коммуникационными навыками, будет востребован всегда и везде. Сегодня, чтобы стать таковым человеком, имеется море интернет ресурсов. Обобщив полученные знания и выделив из них основное, предлагаю вам следующие практические упражнения…
Здравствуй дорогой читатель! Синдром отложенной жизни - это своего рода слабость характера, выражающаяся как правило в самообмане. Множество людей когда-то говорили себе: с понедельника начну следить за своим питанием со следующей зарплаты начну откладывать деньги завтра начну заниматься спортом с нового года начну читать книги и многое другое Само…
Приветствую Вас, дорогой читатель! Абсолютно каждый человек, так или иначе задавался вопросами: Что такое счастье? Как стать счастливым? И такими вопросами можно задаваться до бесконечности. Счастье — это не просто состояние, а выбор, который мы делаем каждый день. Сегодня вы узнаете, в чем же секрет «счастья». Применив мои рекомендации, Вы сможете…
Привет, дорогой читатель, сегодня я расскажу, как дисциплина и усердие может стать твоим главным инструментом. Начнем с того, что талант - врожденное качество человека. Для него не нужно, что-либо делать. Это как обыденность, воспринимаемая обществом как должное. Всем давно известно, талант может иметь разные направленности, которые невозможно зара…
Заниженная самооценка по своей сути, крайне вредна для психоэмоционального состояния человека. Она способствует развитию как незначительных комплексов, так и вовсе не существующих. Она способна презентовать хорошего человека, как отрицательного персонажа, оставляя неприятное ощущение о нем. Причины заниженной самооценки: 1) Не проработанная, психич…