Помогаю поставить в центр своей жизни самих себя
Вокруг сейчас так много всего психологического и околопсихологического, что кажется, глаза раскрылись на всё и всех вокруг и все мы дико просветлились.
Нам упорно и популярно рассказывали, как понять, что муж абьюзер и что с ним делать, и как дистанцироваться от разрушающих родительских отношений, и как защищать личные границы детей и подрос…
В преддверии нового года сейчас стало можно составлять списки задач на год, карты желаний, визуализировать что хочется, делиться своими списками...
Да, название звучит не совсем по-русски, зато содержание максимально наше.
Когда дело доходит до обсуждения личных границ, обычно кажется, что границы это что-то капитальное, большое, по типу Великой Китайской Стены. Но как такое построить не понятно. На самом деле эта стена состоит им огромного количества маленьких кирпичиков. Главное не ле…
Ну кто не душнила, тот не я, поэтому расскажу о связи границ и детства немного академическим языком.
Итак. В начале было слово, нет детство, конечно детство. И база для формирования здоровых личных границ закладывалась там. Но не сама, а при помощи взрослых, которые должны были помогать нам и объяснять, что происходит. Видя наши эмоции говорить нам…
Найти работу своей мечты - это то, к чему стремятся многие из нас. Но как понять, что эта работа именно для вас? Есть несколько ключевых признаков, которые помогут вам определить, что вы нашли свое призвание:
1. Удовольствие от процесса. Если вы просыпаетесь утром с улыбкой и радостью, потому что знаете, что сегодня будет очередной рабочий день, это…
2024 год объявлен годом семьи и это отлично, но как много семей у нас по настоящему могут быть примером для других. А ведь так хочется, чтобы отношения выстраивались волшебным образом сами собой основываясь только на чувствах. Но чувства со временем становятся спокойнее и могут трансформироваться и перейти в стабильное с и спокойное русло.
Жизнь в больших городах сейчас совсем не похожа на жизнь наших бабушек и пробабушек, всё так сильно поменялось, что уже невозможно ориентироваться на опыт предков и советы родителей. И иногда кажется, что между семьей и работой надо делать выбор. И какой бы выбор мы не сделали, отказ от чего-то другого обязательно принесет боль. Хотя вокруг нас пол…
Для одних коучинг - уже привычный инструмент, а для других - новое модное слово. И часто в голову приходит мысль "ну жили же без этого раньше, чего сейчас-то начинать?". А начать стоит. Хотя бы для того, чтобы проверить на себе, действительно ли работает то, о чем говорят.
Для меня это новое слово со старыми рабочими инструментами. Сейчас объясню подробнее. С самим словом "коучинг" я познакомилась много лет назад, когда работала в банке. К продажникам приходил коуч и рассказывал им о новых продуктах банка, отвечал на вопросы, делился опытом,. Словом, делал все, чтобы продажник быстрее вник в суть и дело, и начал сраз…
Задумывались ли вы когда-нибудь о ролях, которые вы играете в своей жизни? Когда они появились и как, какую функцию имеют, и какие роли вам не доступны? А главное, какая роль самая главная?