Бизнес-тренер. Психолог Орлова

Бывает так, когда вложения сил или денег ведут к тому, что лошадь уже сдохла, но бросать её как-то жалко: ❤сложно бросить неинтересную учебу, закрыть бизнес, который давно не приносит ни прибыли, ни удовольствия, ❤не досматривать скучный сериал, не дочитывать плохую книгу. ❤или отказаться от давно исчерпавших себя отношений... ❤А может, ты,…

Заключается в том, чтобы давать себе дополнительные 5 минут или 5 попыток, когда вы ощущаете усталость, отчаяние или сомнения. Вместо того чтобы сдаваться или отказываться от задачи, сказав себе: "Еще 5!" вы даете себе шанс продолжить усилия и достичь своей цели. Например, если вы столкнулись с трудным заданием или проблемой, скажите себе: "Ещ…

Недавно я провела опрос среди своих читателей (t.me/UspeshnyYa...) с целью выяснить, Что чаще всего мешает тебе полноценно отдохнуть? Результаты довольно интересные! Вот основные причины, почему многие из нас испытывают трудности при попытке отдохнуть: 📎 Проверка рабочих чатов (28%) 📎Чувство ответственности и тревоги (28%) 📎Остальные…

Как прокачать авторитет и завоевать уважение сотрудников Представьте себе: вы приходите на работу, а ваша команда встречает вас мрачными взглядами и тихими вздохами... Грустно, правда? Но не отчаивайтесь! Есть множество способов сделать так, чтобы коллеги встречали вас с улыбками и энтузиазмом. ▶ Демонстрируйте свои знания и навыки на практик…

Как наши стереотипы мешают понимать людей? Парадокс: многие из нас уверены, что хорошо разбираются в людях, но на самом деле мы оцениваем их через призму собственных мерок. Это приводит к конфликтам, недопониманию и разрушению деловых связей. Ярким примером служит отношение к людям чутким и сострадательным. Их часто воспринимают как слабых, п…

Почему одни люди легко находят общий язык, а другие сталкиваются с постоянными конфликтами? Каждый из нас уникален, с собственным характером, привычками и ценностями. Постоянно повторяющееся поведение, называется "психотип" человека Бывает, что наладить контакт с человеком не получается , потому что он принадлежит к другому «психотипу» Ты…

Когда впервые знакомишься с новым человеком, бывает сложно сразу понять характер человека, кто он есть на самом деле, что от него ждать, как его мотивировать на действия. Сначала всё выглядит радужно: человек кажется открытым и дружелюбным, но проходит время, и ты понимаешь, что общение стало тягостным, возникло чувство дискомфорта, а рядом с…

НЕ НАДО: — Напиваться вдрызг. — Поздравлять команду шаблонными стихами и словами, сгенерированными нейросетями. — Сидеть в телефоне, пока все общаются и веселятся. — Говорить боссу, что он козёл, баран или зайка. — Разбалтывать по секрету конфиденциальную информацию. — Сплетничать и выяснять отношения с коллегами. — Доказывать, что танцуе…

https://t.me/UspeshnyYa/261

Представь себе тонкий канат, натянутый высоко над землей. Каждый твой шаг требует уверенности, гибкости и видения цели. В мире бизнеса и управления каждый твой выбор – это движение по этому канату, где неверное решение может привести к потере баланса. Как листья падают с деревьев осенью, так и вызовы сыплются на голову руководителя. Команда…

Недавний опрос к подкасту Эмоциональное выгорание: от боли к силе: 38% людей постоянно чувствуют усталость, 18% на взводе и легко раздражаются, и еще у 18% концентрация на задаче снижена Это означает, что каждый из нас находится на разной фазе выгорания и по-разному реагирует на стресс: Хронический стресс → Напряжение → Резистенция → Истоще…