Юлия Радченко

Сейчас я читаю книгу «Сила спокойствия» Райана Холидей. Интересной выдержкой из этой книги я хочу поделиться. «Эпиктет говорил, что работа философа состоит в том, чтобы брать впечатление, то, что мы видим, слышим и думаем, и подвергать их проверке. Он говорил, нам нужно брать свои мысли и изучать их, дабы убедиться, что нас не ввело в заблужден…

Если вы, также, как и я, устали от рекламы "получи профессию психолога за 3 месяца" и не понимаете, а какое же образование важно иметь психологу для консультирования, то это статья будет вам полезна. Как бы мне не хотелось высказать лично свое мнение, но все же я решила руководствоваться не только своим мнением, но и фактическими данными, а имен…

Поэтому знаю, как могу помочь другим…. Если что, это я не о себе. У меня не было депрессии, и я не знаю, как это чувствуется. Как раз на днях был комментарий о том, что для психолога еще важен жизненный опыт. Соглашусь, что психолог - профессия для тех, кому за 30 или второй половины жизни. Важен разный жизненный опыт и насмотренность в быту…

Это одна из сложных задач, которая возникают у партнеров в отношениях. И здесь может быть несколько вариантов решений. 1. Не быть единым целым Да, партнеры - это не половинки друг друга, а две самостоятельные личности, которые свободно выбрали однажды быть вместе и продолжают это делать каждый день, пока им вместе лучше, чем врозь. 2. Соблюд…

Если вдруг вам пришла такая мысль в тот момент, когда вы не в отношениях, а в активном поиске, то, скорее всего, создавать отношения еще рановато. Особенно, если планируются здоровые и успешные отношения. Это собирательный запрос (по типу собирательного образа), когда путем анализа разных запросов, я сформулировала основной вопрос, который воз…

В отношениях может быть скучно по разным причинам. Как правило, скучно становится одному из партнеров, который привык к эмоциональным качелям и не знает о том, что успешные и здоровые отношения не приносят страданий. Трудиться в них все равно придется, а вот страдать - нет! Когда нам то хорошо, то плохо в паре именно с конкретным человеком, то…

Я долго думала и анализировала разные отношения свои, своего окружения, случаи из практики, и выявила 5 основных причин, по которым могут возникать сложности в теме отношений. По каждому фактору я нашла психологический тест и собрала их в единую методику-диагностику. Кто-то уже прошел этот тест и получил от меня персональную обратную связь. С…

🌟 Новый год — это чистый лист, и для того чтобы начать его легко, важно освободить пространство от лишнего. Вот три шага, которые помогут вам расстаться с тем, что больше не нужно, и вдохнуть свежесть в ваш дом. 1 Избавьтесь от сломанных и ненужных вещей Оглянитесь вокруг: что в вашем доме лежит без дела? Сломанный фен, чашка с отколотым крае…

В мире, где всё меняется так быстро, традиции становятся якорем, который помогает удержаться в потоке жизни. Это те самые моменты, когда мы возвращаемся к чему-то знакомому, безопасному и теплому. Представьте, как вы каждый Новый год покупаете мандарины, ставите елку или смотрите один и тот же фильм. Да, это мелочи, но именно они дают ощущени…

1. Украсьте дом минимальными усилиями Развесьте гирлянду, зажгите свечи с ароматом корицы, поставьте миску с мандаринами или елочные игрушки в вазу. Даже одна еловая веточка в красивой банке способна преобразить пространство. 2. Послушайте новогоднюю музыку Включите любимые праздничные мелодии. "Let It Snow", "Jingle Bells" или даже детски…

Мы ходили в детский сад, учились в школе, колледже, институте, нас воспитывали родители, бабушки, дедушки, учителя и воспитатели, но мало кто учил нас тому, что нам, правда, пригодится в жизни. Быть по-настоящему эмоционально взрослыми. Поэтому сейчас мы наблюдаем интеллектуально развитое, но эмоционально незрелое общества. “Все мы в душе остае…

Когда мы кричим на ребенка, нам кажется, что это поможет привлечь его внимание и показать, что ситуация серьезная. Но на деле крик имеет совсем обратный эффект. Повышенные тона могут напугать или вызвать сопротивление, а также ухудшить доверие между вами и ребенком. Вот несколько причин, почему крик не помогает: 🔸 Ребенок чувствует страх, а не…