Пост знакомство!
✨ Привет! Я Татьяна Бушкова — практикующий семейный психолог, КПТ-практик, тренер эмоционального интеллекта, магистр Московского института психоанализа.
Помогаю разобраться в себе, снизить тревожность, наладить отношения — с собой, партнёром, детьми, коллегами и жизнью в целом.
Психология была со мной с детства: я наблюдала за людьми, изучала эмоции и отношения. Прошла долгий путь к тому, что откликалось в душе — помогать людям понимать себя, свои потребности и строить настоящие, искренние связи.
Я работаю в следующих направлениях:
• Личностный рост — понять себя, повысить самооценку, развивать внутреннюю опору и ресурсы для самореализации;
• Отношения — улучшить коммуникацию, разбираться в партнёрских, семейных и дружеских связях, выходить из болезненных сценариев, создавать близкие отношения;
• Кризисные ситуации — пережить расставание, развод, переезд, потерю работы, справиться с внутренней пустотой и апатией;
• Стресс и тревожность — уменьшить тревогу, научиться управлять эмоциями, справляться с паническими атаками, усталостью и неопределённостью.
В терапии мы создаём доверительное пространство, где вместе:
• восстанавливаем связь с собой и своими ценностями,
• развиваем эмоциональный интеллект и навыки коммуникации,
• ищем решения для выхода из сложных ситуаций,
• раскрываем внутренние ресурсы и способность к трансформации.
Со мной про любовь, открытость, честность и ответственность. Я использую интегративный и системный подходы, объединяя принципы когнитивной и гуманистической психологии. Если вы ищете реальные решения, а не быстрые советы, вы найдёте поддержку и инструменты для преодоления трудностей ✨