💡 - В Ч.5 будущий оратор осознал, как двигаться. Как же работать со своим состоянием?
😱 - По опросам, страх публичных выступлений опережает страх смерти, поэтому важно осознавать физиологические проявления стресса: он активирует симпатическую нервную систему, вызывая реакцию "борьбы или бегства", учащенное сердцебиение, давление, потоотдел…