Евгения Дорохова

Вы составляете список целей на год, а в декабре с чувством вины понимаете, что выполнили только половину. Вы получаете повышение, но вместо радости чувствуете лишь пустоту и мысль: «Что дальше?». Вы выкладываетесь на 200%, но внутри живет постоянный страх «а достаточно ли этого...».

«Мне так стыдно, что ничего не получилось». «Я не могу это сделать, потому что кто-то плохо подумает обо мне?». «Я недостоин/недостойна этого, потому что не соответствую чему-то там ...». Знакомые мысли? Это только верхушка айсберга под названием СТЫД.

В текущих реалиях продуктивность возведена в культ, способность «пахать» часто воспринимается как добродетель. Поэтому фразы «он трудоголик» звучат почти как комплимент, а история о мальчике, который самоотверженно работал, чтобы спасти папу Карло, стала моделью социально одобряемого самопожертвования. Но что, если за этим фасадом скрывается не сил…