Выгорание в 2025 году — это многогранная проблема, связанная с культурой, технологиями и ожиданиями. Поделюсь ключевые причины выгорания по последним исследованиям и способы их преодоления с добавлением щепотки магии от топовых компаний.
Marina Emtseva
с 19.09.2025
3 подписчика
1 подписка
Не секрет, что предприниматели вкладывают сердце и душу в создание, управление, развитие и рост бизнеса, строительство компании может дорого обойтись личному благополучию, а значит, и успеху предприятия. Новое исследование подтверждает, что благополучие — это не только личное удовлетворение, оно напрямую способствует предпринимательскому росту.
В 2025 году мир движется с невероятной скоростью — уведомления, Zoom-встречи, дедлайны и давление социальных сетей создают постоянное чувство «быть на связи». Если вы часто ощущаете, что «никогда не выключаетесь», это может быть не просто усталостью, а эмоциональным выгоранием.
Я — Марина Емцева, психолог экзистенциально-гуманистического подх…
«Всё создаётся из чего-то другого и во взаимодействии с силами, отличными от нас самих»
Мы в сообществе арт-терапевтов не раз видели, как групповая арт-терапия меняет жизни. Это не про создание шедевров и не про то, чтобы быть художником. Это про то, как простые творческие занятия (рисование, лепка, коллажи, фототерапия и прочее) помогают спр…
Сижу в уютной кофейне, вокруг мягкий свет, аромат свежесваренного эспрессо, а из колонок льётся мелодия, что-то спокойное, с лёгкими нотами фортепиано. И вот, в какой-то момент, ловлю себя на мысли: как же сильно эта музыка влияет на меня. Напряжение дня уходит, плечи расслабляются, а мысли становятся яснее. Знакомое чувство, правда? Мы все хоть ра…