Nooteria Labs

Замечали, что ребёнок к вечеру или даже к середине дня становится раздражительным, рассеянным, жалуется на усталость? Родители часто списывают это на характер или лень. Но в большинстве случаев быстрая утомляемость — это сигнал, что организму не хватает ресурса.

Когда выбирают магний, чаще всего смотрят на крупную цифру на лицевой стороне упаковки. Кажется, чем больше миллиграммов указано, тем лучше продукт. Но на практике работает не только и не столько цифра. Намного важнее форма магния, его чистота, состав и то, сколько активного вещества вы реально получаете в суточной порции. Разберём, почему форма ма…

Тревожность, раздражительность, плохой сон – частые причины, по которым люди начинают принимать магний. Но иногда возникает разочарование: добавку принимают, а результат почти незаметен. Сон не улучшается, напряжение остаётся, а судороги не проходят. Разберём пять самых распространённых причин, почему магний может не давать ожидаемого эффекта

Когда кажется, что сил стало меньше, а мир вокруг замедлился – это не слабость, а знак остановиться и позаботиться о себе. Немного света, уюта и растительной поддержки – вот что нам сейчас нужно.

Проблемы с засыпанием, частые пробуждения, нарушения дыхания во сне и храп – это лишь некоторые из множества расстройств, которые могут возникнуть во время ночного отдыха. Исследования Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) показывают, что среднестатистический человек спит около 7 часов 30 минут, что на 1,5 часа меньше, чем в начале XX века. Б…

Часто чувствуете усталость, недостаток энергии или ищете способы укрепить здоровье в долгосрочной перспективе? Антиоксиданты могут стать ключом к успеху. Как помочь организму оставаться здоровым, какие добавки лучшие и как их потреблять, расскажет эта статья.

Крепкая нервная система и психика — это не только достаточное количество сна, времени для отдыха и снижение ежедневного стресса. Одну из ключевых ролей в ментальном здоровье и функционировании ЦНС играют витамины и микроэлементы. Витамин D3 по праву считается одним из важнейших микронутриентов, а его дефицит широко распространен среди населения. Ка…

Ежовик гребенчатый (лат. Hericium erinaceus), более известный как «львиная грива», «сделал себе имя» в мире лекарственных грибов. Привлекая внимание как в традиционных, так и в современных дискурсах о здоровье, уникальный продукт примечателен не только внешним видом, но и многочисленными преимуществами для организма человека.

Память — это способность человека усваивать и воспроизводить полученную информацию. Каждый день мы создаем бесчисленное количество воспоминаний. Неудивительно, что некоторые сведения, важность которых для нас незначительна, забываются.

В эпоху повсеместных угроз, таких как вирусы, бактерии, грибки и другие патогены, сильная иммунная система — главная линия защиты от болезней. При слабой сопротивляемости симптомы часто повторяющихся инфекций бывают чрезвычайно беспокоящими.

Здоровое сердце и эластичные сосуды необходимы для полноценной жизни, поскольку отвечают за снабжение организма кислородом, питательными веществами и удаление продуктов жизнедеятельности. Кардиологи не первый год бьют тревогу. Как известно, сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — самая распространенная причина среди жителей развитых стран.

Когда мы слышим о грибах, большинство из нас, в первую очередь думает о кулинарных изысках. Однако помимо вкусовых качеств, некоторые грибы вызывают интерес с точки зрения стратегии применения в медицинских целях. Плотность содержащихся в них питательных веществ делает сырье востребованным для изготовления биологически активных добавок.