Есть неудобная правда: во многих командах людей убивает не объём задач, а необходимость всё время быть доступными. Ответить, проверить, подключиться, не пропасть из чата, держать в голове пять контекстов сразу. Microsoft описывает это почти буквально: сотрудников прерывают в среднем каждые 2 минуты,…
В январе 2025 года в PLOS Medicine вышло крупное рандомизированное исследование, которое хорошо показывает: бес…
Еще недавно психология в интернете выглядела как странная смесь цитат, “полюби себя” и бесконечных разговоров про токсичность.
Сейчас всё иначе.
Люди массово читают не просто про “счастье”, а про выгорание, одиночество, self-diagnosis, границы, тревогу, поддержку, сон, либидо и даже AI-помощников. И это уже не ниша “для тех, кто в терапи…