Иллюзии против реальности: зачем тебе настоящая нагрузка?
Люди любят жить в иллюзиях, потому что реальность — это больно.
Сознание нам придумывает оправдания, чтобы оградить нас от боли. «У меня нет времени» → Но на сериалы, тикитоки и обсуждение чужой жизни в комментариях почему-то находится.
«Я начну, когда появится мотивация» → Конечно, она же должна прийти как озарение в 3 часа ночи и больше никогда не уходить.
«Я начну в понедельник» → Ага, в тот самый понедельник, который никогда не наступает.
«Слишком поздно начинать» → Конечно, лучше дальше ныть, чем что-то менять.
Но на самом деле вам просто больно.
Больно осознавать, что работа над собой не дает мгновенного результата.
Больно понимать, что после месяца тренировок ты не станешь сверхчеловеком.
Больно, когда никто не бросается осыпать тебя деньгами после прочтения одной книги или просмотра мотивационного ролика.
⭕ Реальный результат приходит под давлением
Мы ходим в зал не для того, чтобы получить статус или волшебную силу. Мы ходим туда, чтобы учиться держать нагрузку.
- Ты не просто тренируешь мышцы.
- Ты тренируешь навык работать под давлением.
- Ты тренируешь умение делать, когда не хочется.
- Ты развиваешь дисциплину — способность делать то, что нужно, а не то что удобно.
Жизнь не дает тебе инструкций, как стать лучше. Она просто создает условия — стресс, давление, препятствия. Если ты не можешь справиться с этим в зале, как ты справишься с этим в жизни?
⭕ Почему дисциплина — это навык сильных?
Каждый понедельник ты тащишь себя в офис ради чужих целей, но для себя сделать что-то сложное — не можешь. Не находишь это странным?
Дисциплина — это не про желание. Это привычка делать, даже когда не хочется. Но она не появляется за один день. Ее невозможно скачать, как новую программу на телефон. Она закрепляется со временем, под давлением и стрессом.
⭕ Перенос навыков на жизнь
Любая тренировка — это симулятор реальности. Это возможность тренировать себя в контролируемых условиях.
Но настоящая проверка начинается за пределами зала:
- В работе, когда ты не сдаешься после первой неудачи.
- В бизнесе, когда продолжаешь двигаться, несмотря на страх.
- В отношениях, когда остаешься сильным, даже когда трудно.
⭕ Твой сценарий — в твоих руках
Хочется закончить фразой из песни Операции Пластилин - Вечный рейв: Жизнь, это кино, но вместо камеры, глаза Что ты снимешь, а? Унылое говно, культовый сериал, или ролик три икса
🔥Берешь и делаешь!
Зашел контент? Подписывайся на мой канал в ТГ:
В первой части мы обсудили основные 10 причин, мешающих действовать. Если вы её ещё не читали, переходите по ссылке, чтобы ознакомиться с началом. Сегодня мы разберём ещё 7 распространённых причин и узнаем, как с ними справляться.
Долгое время занимаюсь саморазвитием на ежедневной основе и хочу с вами поделиться своими мыслями по поводу выгораний и отсутствия мотивации.
Если посмотреть шире, окажется, что реальной борьбы там, где важно, просто нет. Попробуй занять место в маршрутке в час пик — локти в бока, сумки в лицо, кто-то дышит в ухо, кто-то наступает на ногу. Конкуренция будет в очереди на покупку нового айфона или какой нибудь фигни с заголовком “max pro turbo” за скидку, за возможность подкатить к доступн…
Привет, меня зовут Юлия, я веду телеграм-канал about you | саморазвитие & мотивация — эстетичный канал про мотивацию, вдохновение, саморазвитие, здоровый образ жизни и любовь к себе. Эта статья создана на основе изученного материала и моего личного опыта. Я собрала полезные техники и разработала план действий, который поможет вам стать продуктивней…
Вряд ли кому-то из нас нравится расшибать себе лоб о препятствия. И когда у человека на лбу уже живого места нет от жестких столкновений с барьерами, он начинает относиться к барьерам с возрастающей подозрительностью.
В разные моменты жизни мы задаемся разными вопросами. «Откуда берутся дети?», «Что такое хорошо и что такое плохо?», «Почему взрослые все усложняют?», «В чем мое предназначение?», «Как я могу улучшить свою жизнь и добиться желаемого?».
Сколько идей ты похоронил, так и не дав им шанса? Сколько раз хотел попробовать что-то новое, но не сделал, потому что в голове крутилась одна и та же мысль: «А что скажут другие?»