Что делать, если продуло под кондиционером?
Лето, жара, спасительный кондиционер — и внезапно боль в горле, заложенность носа, воспалившиеся лимфоузлы или спина, которую «заклинило». Это не шутки: такие резкие перепады температуры легко запускают воспалительный процесс в теле.
Обычно мы хватаемся за таблетки и мази. Но есть способ помочь себе более мягко и прицельно — с помощью эфирных масел.
Почему под кондиционером так легко заболеть?
Казалось бы — кондиционер просто охлаждает, но из-за того, что наше тело уже перегрето, резкий поток холодного воздуха вызывает спазм сосудов, «замораживает» мышцы и провоцирует воспаление. К тому же, фильтры кондиционеров со временем могут накапливать пыль, бактерии и вирусы.
Как оказать себе быструю помощь?
В такие моменты у меня под рукой всегда есть готовая смесь масел Deep Blue. Она охлаждает, обезболивает и снимает напряжение. Наношу на место, которое продуло, каждые 2–3 часа.
Также могут помочь другие эфирные масла:
- Лемонграсс — расслабляет и снимает напряжение с мышц,
- Можжевельник — убирает застой и отёчность,
- Ладан — работает глубоко, помогает с воспалением, заживлением и регенерацией.
Наносить можно 3–4 раза в день, предварительно разведя в базовом масле (например, кокосовое или ши), мягко втирая.
Есть еще одно масло: орегано (душица)
Сильное противовоспалительное масло. Используется только в разведении с базовым маслом.
Наносить точечно на больную зону. Орегано разогревает, «вытягивает» воспаление и активизирует иммунную реакцию.
Если заболело горло
Тот же ладан — наносить на внешнюю часть горла (вдоль лимфоузлов).
Можно добавить лаванду — она поможет быстрее снять воспаление.
Если у вас есть склонность к отитам, то очень советую запастись геранью — помощником номер один, она очень быстро снимает воспаление.
Почему это работает?
Потому что эфирные масла:
- проникают глубоко в клетки организма
- действуют быстро и точно,
- не нагружают печень и ЖКТ, как это делают таблетки,
- стимулируют организм бороться самостоятельно, а не делают всю работу за него.
Что важно помнить
Используйте только качественные эфирные масла — с необходимой сертификацией, без синетических примесей. Лично я всегда использую только масла doTERRA.
Всегда разбавляйте горячие масла (орегано, тимьян, гвоздика) в базовом масле (кокосовом, ши) — иначе возможен ожог кожи.
Вместо вывода
Помните, что быстрая реакция на возникновение проблемы = быстрое восстановление. И в этом эфирные масла — действительно мощный инструмент. Это поддержка, которая всегда под рукой — проверила на себе, своих клиентах и тысячах тех, кто устал лечиться «наугад» и страдать от побочек, а ищет способ помочь себе экологично и эффективно.
А еще больше лайфхаков и советов по использованию эфирных масел ищите в моем телеграм-канале.
Заказать натуральные эфирные масла терапевтического класса можно здесь >>
Мой телеграм-канал: Ароматерапия и жизнь
Меня зовут Виктория, я практикующий аромаконсультант. Эфирные масла появились в моей жизни более 4-х лет назад, и я смогла на опыте собственной семьи убедиться в их эффективности. Сейчас у меня за спиной более 1000 часов теории, более 3 лет активной практики и порядка 200 консультаций в год. Моя миссия — доносить до людей суть ароматерапии как комплексного подхода к организму и своему здоровью