Принципы здорового образа жизни Павла Дурова Статьи редакции
Семь вещей, от которых советует отказаться создатель «ВКонтакте» и Telegram.
10 октября, в день своего 33-летия и 11-летия соцсети «ВКонтакте», Павел Дуров вновь рассказал о собственных принципах ведения здорового образа жизни. По его мнению, все, кто занимается созиданием, должны отказаться от таких вещей, как алкоголь, кофе и медицинские препараты.
Семь вещей, от которых я отказался много лет назад, — и от которых рекомендую отказаться всем, кто занимается созиданием:
1. Алкоголь.
2. Мясо животных.
3. Таблетки и любые продукты фармацевтики.
4. Никотин и другие наркотические вещества.
5. Кофе, чёрный и зелёный чай, энергетики.
6. Фастфуд, сахар, газированные напитки.
7. Телевидение и его аналоги.
Когда-нибудь я подробно опишу причины отказа от каждого из этих пунктов. Если коротко: все они вызывают привыкание и влияют на сознание.
Некоторые молодые люди чувствуют необходимость вести здоровый образ жизни, но ломаются под давлением социума. Им говорят: «Так принято», «Иначе нельзя», «Это неуважение».
Я пишу это, чтобы показать: «так» можно. Если вы ощущаете, что этот путь — правильный, игнорируйте ваше окружение.
Общество, традиции которого построены на самоотравлении, не имеет будущего. Мы вполне можем строить нашу жизнь и наш мир на других ценностях — ценностях созидания, саморазвития и трудолюбия.
1. Алкоголь - вполне можно отказаться.
2. Мясо - это в первую очередь качественный белок, оно не заменимо, всё же мы хищники, не надо от природы бегать.
3. Таблетки - пичкать себя ими при каждом чихи естественно не стоит, но порой это необходимо, главное не экономить на их цене и качестве, но не так конечно как в Москве их пьют пачками, там правда хана иммунитету со всеми вытекающими.
4. От курения тоже вполне можно отказаться.
5. Энергетики - легко, а вот без "чайкофского" как-то грустно совсем, с чашкой сока в руках прободрения не происходит :(
6. Фастфуд - да, сахар нужен мозгу для его штурма, газировка туда же к фастфуду.
7. Телевидение - враг тех, кто пользуются им для просмотра Малахова с Пусть говорят, адекватный человек всегда знает, что и где можно и нужно посмотреть, чтобы возможно даже айкью свое подразвить (но это не точно).
А вообще наверное "всёэтопотомучто" я не созидаю, а действую, созидателей как собак, а что действительно полезное делать для себя, семьи, страны никто не хочет. Автор, спасибо за статью :)
От сахарсодержащих продуктов отказаться сложнее всего. От всего остального относительно просто.