Мини-порции, убитые почки и пауэрлифтинг с коляской: 11 историй айтишников о похудении — с рационами и замечаниями врача

Работает ли интервальное голодание, чем вреден алкоголь, достаточно ли просто есть больше белка и к чему приводит слишком большой дефицит калорий — в материале издания dev.by.

Фото из личных архивов собеседника dev.by  — он ведёт публичный Telegram-канал «<a href="https://api.vc.ru/v2.8/redirect?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fgaster_de&postId=768530" rel="nofollow noreferrer noopener" target="_blank">Немецкий гастарбайтер</a>» о жизни в Германии и работе
5151

Практикую похудение раз в год

Это пример того как делать не надо. "Бросить курить очень просто, уже в 10-й раз бросаю".

И непонятно, зачем люди себя мучают голодом и дефицитом калорий в 50% от положенного. Да еще и спорт сквозь силу.
Замечательно худеется без этого.

1
Ответить

«замечательно худеется без этого» — это вы на основе своего опыта говорите? расскажете, в чем секрет? :—) (или вам просто повезло работать не у компьютера в позе креветки?)

1
Ответить