Мини-порции, убитые почки и пауэрлифтинг с коляской: 11 историй айтишников о похудении — с рационами и замечаниями врача
Работает ли интервальное голодание, чем вреден алкоголь, достаточно ли просто есть больше белка и к чему приводит слишком большой дефицит калорий — в материале издания dev.by.
Практикую похудение раз в год
Это пример того как делать не надо. "Бросить курить очень просто, уже в 10-й раз бросаю".
И непонятно, зачем люди себя мучают голодом и дефицитом калорий в 50% от положенного. Да еще и спорт сквозь силу.
Замечательно худеется без этого.
«замечательно худеется без этого» — это вы на основе своего опыта говорите? расскажете, в чем секрет? :—) (или вам просто повезло работать не у компьютера в позе креветки?)