Вам знакомо чувство тревоги, которое охватывает сразу после пробуждения? Или, может быть, вы просыпались посреди ночи и не могли заснуть до самого утра? А бывало ли, что вы часто просыпались ночью и на утро чувствовали себя совершенно истощенным? Если хотя бы один из этих вопросов вызвал у вас отклик, эта статья может быть полезной.