#Счастливая_жизнь

Очень часто попадая в вихрь повседневных дел и забот, мы забываем, что действительно важно. А важно каждый свой день наполнять счастьем!

Этот вопрос задают себе если не все, то многие родители по всему миру. И ответ очень прост: их не надо воспитывать.

Многих из нас раздражают идеальные люди из социальных сетей, которые все успевают, у которых дома всегда порядок, они всегда идеально выглядят, и муж счастлив, и детям время уделяют. Это не удивительно, ведь согласитесь, порой очень хочется найти ответ на вопрос: когда заниматься собой, если у тебя семья, работа, муж, домашняя рутина, постоянные…

Почему мы так много

В сумасшедшем ритме жизни, когда каждому из нас хочется успеть больше, многие пренебрегают сном, чтобы "увеличить" количество часов в сутках. И как следствие возникают вопросы:

Как сделать так, чтобы медетативная практика действительно была на пользу и дарила волшебные ощущения радости, лёгкости и главное перезагрузку?