"Всё хорошо, но радости — ноль. Почему многие из нас живут на износ и даже не замечают этого? После 15 лет в психологии, могу с уверенностью сказать, что крайне много людей приходит с одной и той же болью: устал(а), но не может остановиться. Делюсь, как мы сами вгоняем себя в выгорание — и как начать из него выбираться."
💚 ЖЕЛАЮ ВАМ ЛЮБВИ К СЕБЕ
«Желаю Вам любви к себе! Той самой лучшей, настоящей! Что ждали мы и ныне ждем! Такой прекрасной и манящей… Ее мы ждем вокруг себя, Мы ждем от мамы и от папы, От мужа или от жены, Сестры, подруги или брата… Ещё от дочки, сыновей, Друзей, соседей, руководства, Её мы ждем от всех людей! Душа так жаждет благородства!) А весь секрет 🤫 он только…
Неидеальность для идеальной жизни
Например, иногда мы откладываем важные решения или задачи, поскольку боимся, что результат будет "не идеальным". Мы можем проводить часы в поисках "лучшего" способа сделать что-то, в то время как время уходит, а задача так и остается незавершенной. Этот постоянный внутренний конфликт лишь создаёт дополнительные стрессовые ситуации и приводит к…
Работать над собой или быть собой — твой выбор!
В жизни каждого из нас наступает момент, когда мы сталкиваемся с вопросом: «Что важнее — быть собой или работать над собой?» Это, безусловно, личный выбор, и у каждого он свой. Быть собой — значит принимать себя таким, какой ты есть. Это путь, который требует смелости, но вдруг оказывается гораздо легче, чем постоянные усилия по изменению себя.…
«Как достичь успеха в бизнесе с помощью бизнес-нумерологии»
Вы наверняка знаете, что бизнес — это не только прибыль и успех, но и ответственность, риски и неопределённость. Как сохранить баланс между амбициями и реальностью, как не потерять себя в погоне за деньгами и как сделать так, чтобы ваш бизнес работал на вас, а не вы на него?
Исследование: почему успешные люди чувствуют себя несчастными и как это меняет их карьеру.
Мы привыкли считать профессиональные достижения и материальный достаток универсальным рецептом счастья. Однако, до 40% успешных людей, занимающих топовые позиции в престижных компаниях, регулярно испытывают тревогу, подавленность и потерю интереса к жизни.
10 рекомендаций психолога, которые изменили мою жизнь!
Вещи максимально банальные, но часто трудно внедряемые.
1. Не бойтесь выражать свои эмоции и чувства. Они не определяют вашу личность, а помогают вам понимать себя и других людей.