Если КАЖДОЕ УТРО выполнять эту ГИМНАСТИКУ!

11

Утренний Китай: гармония движения и долголетия 🇨🇳

Привет, друзья! Сегодняшний день начался для меня с особого вдохновения. Проснулся с рассветом и решил не спеша сделать утренние практики, размяться и привести мысли и тело в порядок.
Вышел в тихую зеленую зону возле нашего отеля — и словно перенесся в другой мир! 🌿 Вокруг царит умиротворение, воздух наполнен свежестью, птицы начинают свои песни.
За…