Как мы уменьшаем свою ценность? 10 ошибок, способствующих самокритике и стрессу
В нашем современном мире многие из нас сталкиваются с постоянным давлением, исходящим от социальных сетей, ожиданий общества и, что наиболее важно, от внутреннего голоса самокритики. Как писал Фридрих Ницше: «Если у вас есть зачем, вы можете вынести любое как». Но что, если этого «зачем» нет? Как мы сами ограничиваем свою ценность и мешаем себе дос…
Как пройти через разочарование и страх перед неизвестностью и начать жить заново?
Хоп-хей-ла-ла-лей! Так весело могла бы начаться моя статья, потому что за последние три года я прошла все этапы: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие.