Как побороть выгорание, не бросая бизнес

Деньги решают все. Именно так думают многие и превращают свою жизнь в вечную погоню за ними. Но в нашей жизни за все приходится платить и не всегда эта оплата взимается теми самыми деньгами.

Бывало у вас, что утром просыпаетесь, а сил уже нет? Или вдруг поняли, что ничего не радует и «все по барабану»? На работу идете «как на каторгу», и не в…

1

Мужчины, которые не чувствуют: эмоциональная глухота и цена контроля

Он собран, надёжен, контролирует себя и внешне почти ничего не чувствует

Мужчина не жалуется, не драматизирует и тем более не плачет. Решает, строит, обеспечивает, берёт ответственность. Всё выглядит правильно, но радости давно нет.

Когда мозг устал быть героем

Когда мозг устал быть героем

Размышления о внимании, усталости и невидимой цене “быть сверхэффективным”

1

🔥 Когда сердце всё равно возвращается к своей семье… 🔥

Знаете то чувство, когда ты оставляешь что-то очень важное, но оно продолжает жить в твоём сердце? Именно это я ощутила на днях, когда меня пригласили отметить День работников дошкольного воспитания с моим бывшим коллективом.

🏤 Три года назад я приняла непростое решение покинуть должность заведующей детским садом. Эмоциональное выгорание мед…

Профессиональное выгорание: Как не выгореть в digital-сфере: опыт директора агентства и работающие инструменты

В digital-сфере легко потерять баланс между работой и жизнью. В этой статье делюсь личным опытом и проверенными методами, которые помогают избежать профессионального выгорания и сохранить мотивацию в быстро меняющейся среде.

Профессиональное выгорание: Как не выгореть в digital-сфере: опыт директора агентства и работающие инструменты
4

Токсичный коллега: Капля яда в коллективе, или Как "Исключительная Беспомощность" торпедирует бизнес.

Ходячая аптечка, сплетни и "дружеские" тыканья. Как один человек отравляет океан бизнеса и почему это редфлаг.

Представьте: в вашем офисе поселился милейший персонаж. Назовем его условно Глеб Исключительнович. Глеб – это не просто коллега. Это ходячий оксюморон, квинтэссенция токсичности, разлитая по офису как дешевый одеколон – вроде…

Как понять, что ты больше не влюблена, а просто привыкла

Когда отношения держатся не на чувствах, а на привычке — и что с этим делать

Как понять, что ты больше не влюблена, а просто привыкла

Ты не обидчивая. Ты просто много терпела

Почему женщины устают «быть сильными» и что с этим делать

Ты не обидчивая. Ты просто много терпела

Что такое профессиональное выгорание?

Вот и снова наступило утро понедельника, будильник просигналил, что «Пора на работу» и сердце сжалось от тяжести.

Знакомо такое состояние? На самом деле миллионы людей каждое утро просыпаются с ощущением, будто идут не на работу, а на каторгу. День за днём, задача за задачей, а радости ноль. Энергия в минусе, мотивация испарилась, и даже кофе…

Когда любовь превращается в обязанность: анализ причин эмоционального выгорания в отношениях.

Когда любовь превращается в обязанность: анализ причин эмоционального выгорания в отношениях.

Представьте идеальную пару: уютные завтраки в постели, увлекательные споры до рассвета и невероятную синхронность во всем. Кажется, их любовь нерушима. Но через несколько лет нежность сменяется раздражением, глубокие разговоры - молчанием, а общий быт становится тюрьмой для двоих. Почему это происходит и как оживить чувства?