«Темная» сторона йоги.

7 причин никогда не начинать практику йоги

Если вы любите хорошо поесть, часто ходите в ночные клубы, обожаете драмы, курите, целыми днями лежите на диване или подвержены частым и долгим депрессиям, выматывающим всю вашу семью, — занятия йогой вряд ли придутся вам по душе. Если, конечно, вы не хотите от этих привычек избавиться.

Любители йоги часто рекламируют йогу направо и налево, убеждая окружающих пойти на занятие. Происходит это потому, что многим людям она так сильно изменила жизнь, что хочется всем об этом рассказать.

Но у йоги есть и «темная» сторона, и существуют причины, по которым йогой лучше не заниматься, дабы избежать страданий. Вот они:

1. Ужин будет испорчен.

Занимаясь йогой, начинаешь лучше чувствовать реакцию своего тела на пищу. Может дойти до того, что вы начнете отказываться от вредной еды. Так что если вы любите фастфуд и другую вредную пищу, возможно, нужно подальше держаться от йога-коврика.

2. Придет конец ночным тусовкам.

Разворачивать утром коврик после бессонной ночи, проведенной в клубе, может быть так противно, что, скорее всего, вы начнете раньше ложиться и превратитесь в «жаворонка». Конец клубной жизни.

3. Закончится драма.

Обожаете драму? Тогда йога не для вас. Трудно вести жизнь, наполненную мелодраматизмом, когда вы преданы своей практике. Вы можете стать такими спокойными, что людям станет невозможно втягивать вас в свои проблемы — и даже в свои вы уже не будете втягиваться.

4. Вы почувствуете свою ответственность.

Коврик для йоги часто играет роль зеркала, в котором видишь себя. И часто приходишь к выводу, что не имеет смысла винить других людей, и что мы сами за себя отвечаем. Обожаете обвинять во всем других? Пропустите йогу.

5. Вы начнете уважать всех людей без исключения.

Будет уже не смешно смеяться над другими, и сплетничать о них. То, что раньше было веселым развлечением, теперь покажется жестоким и низким. Социальная жизнь может серьезно пострадать. И возможно придется расстаться с подругами, которые не разделяют вашего уважения к другим.

6. Йога испортит ваш гардероб.

Раньше у вас было столько красивых вещей, а теперь просто 100 пар штанов для йоги.

7. Вы станете более чувствительным.

По мере того, как будет становиться все более гибким ваше тело, сердце также будет становиться все мягче и добрее. Вы будете раскрываться и внешне, и внутренне. Йога — прежде всего духовность, и большинство сердец не избегает такой участи. Если вы — человек, который любит бегать от собственных переживаний, то вам стоит бегать и от йоги.

Моя жизнь вот похожа на занятие йогой: жопа всегда где-то сверху.

Если у вас также, пожалуй, запишитесь на йогу, и станьте… современной ЙОГИНЕЙ!

С любовью Ваш творческий йогатерапевт 🧘