Если много думаете, часто раздражаетесь и кажется, что жизнь проходит мимо — вам сюда. Если ничего не хочется — тоже.
Да, препараты — это уже одна из крайних мер. Правда, есть заболевания, где препараты нужны и важны. Например, та же депрессия. Не субдепрессивная фаза, которую можно проработать с психологом, а именно депрессивная фаза. Или то же биполярное расстройство, когда человек две недели находится в экстазе, а затем проваливается в депрессию, и так по кругу — это очень угнетает психику
Согласна, помогает успокоить ум и уменьшить напряжение
Это надо через помогаек делать
Полностью поддерживаю. А если есть навык отказаться от цели в процессе, потому что понял, что не надо, не время и не стоит - вообще здорово)