❗️ Вывалившийся живот, проблемы МТД и поясница
МТД – мышцы тазового дна.
Мышцы тазового дна выполняют следующие основные функции:
- Поддерживают органы брюшной и тазовой полости;
- Контролируют удержание мочи и кала;
- Обеспечивают возможность актов дефекации и мочеиспускания, влияют на сексуальную функцию и играют важную роль в процессе родов.
Определение:
Тазовое дно или, по-другому, промежность, …
Я перешёл по ссылке, хотя не люблю это и купил курс этого тренера
Одно только дыхание далось с трудом, никогда бы не подумал, что можно дышать по другому, но мне стало намного легче!!
С регистрацией вас!
На проекте с 25 фев 2023