С чем можно совмещать ежовик?

В материалах про адаптогены и растения я часто пишу о том, что в одиночку их эффект ощущается слабо. Препарат работает, но не так интенсивно, чтобы это можно было ощутить. И наоборот, в блендах из нескольких компонентов ноотропный, и другие эффекты, чувствуются куда лучше. Вопрос только в том, с чем идеальнее совмещать ежовик гребенчатый.

Особенность нашего мозга в том, что в нем нет какого-то одного центра продуктивности. Вся его работа завязана на условном десятке разных процессов, которые протекают параллельно друг другу. Цель, совмещать ежовик с другими грибами, препаратами и адаптогенами как раз в том, чтобы комплексно запитать работу серого вещества. Более подробно о других препаратах, рассказываю в отдельном канале. Подписывайтесь, чтобы узреть, как глубока кроличья нора.

В этом разделе речь пойдет о тех элементах, которые прицельно работают на нейрогенез. Основная их задача, или усилить действие ежовика, или поддержать формирование новых нейронов и дендритов. Все, чтобы человеку было проще усваивать новые знания, умения и навыки.

Сам ежовик гребнчатый ноотроп официально называется hericium erinaceus. А все потому, что он содержит гериценоны и эринацины. Что это такое и как работает? Наш мозг развивается с разной скоростью, на каждом из этапов жизненного пути. Этому способствуют следующие факторы:

• Наличие клеток-зародышей. Это эдакие «нейроны в зачатке», которые в любой момент времени готовый развиваться в новые клетки.
• Наличие питательных факторов. Это гормоны, кислород, питательные вещества, отсутствие стресса. Все то, что способствует развитию мозга.
• Наличие команды «расти». За это отвечают гены, которые производят одноименные белки: NGF и BDNF факторы.

Концентрация гормонов с возрастом спадает. Количество клеток-зародышей снижается. NGF и BDNF факторы тоже уменьшаются. Но, эринацины и гериценоны ежовика стимулируют эти факторы, дают команду на развитие, а мозг начинает синтезировать новые нейроны и нейронные связи.

BDNF и NGF факторы можно запитывать разными источниками. Ежовик — один из известных. Но есть еще Бакопа Монье. Обычно её используют в связке родиола розовая и бакопа монье. Так как родиола стимулирует ЦНС и отлаживает ток крови, а бакопа обеспечивает нейрогенез. Но, на курсе соло, она вполне сопоставима с ежовиком.

И, раз уж речь пошла за нейрогенез, то на сцену выходит самый старый и проверенный — пирацетам. Олдовый ноотроп. Одни считают его плацебо, другие — наркотиком, который продается только по рецепту. Однако, в конечном счете, он работает на тот же нейрогенез, но через активацию холинергической и гамк-глутаматной системы.

Также, если вами движет ориентированная под ежовик гребенчатый польза для мозга, если используете бакопу или рацетамы, добавьте в рацион холин. Он работает как катализатор этого процесса. Не обязательно в виде добавок, можно включить в рацион пару куриных яиц в день или печень.

А вот здесь наступает интересный момент. Можно совмещать ежовик с другими ноотропами и не только, так как он усиливает общий эффект, оказываемый на мозг. Фактически, можно совмещать ежовик с другими адаптогенами потому, что он улучшает восприятие и запоминание нового опыта. И здесь стоит углубиться в детали.

В первую очередь отдельно поговорим про то, как соотносятся такие понятия как мухомор польза и прием ежовика. Сам мухомор, за счет мусцимола, воздействует на ГАМК рецепторы. В чем опасность мухомора разбирал отдельный материал. Вместе с этим, мухомор способствует такому состоянию как смерть эго. Ежовик помогает закрепить этот опыт. Не «растянуть трип», не сделать так, чтоб «лучше штырило». Вовсе нет. Но те откровения, ощущения, понимание мира и спектр чувств, под мухомором, более четко впечатаются в вашу память.

Как писал выше, продуктивная работа мозга держится на: гормонах, питании мозга и BDNF/NGF факторах. И, если факторы нейрогенеза ежовик адекватно стимулирует, то запитав кровоток, работу антиоксидантов, ЦНС, отладив выработку гормонов, можно суммарно увеличить эффективность ежовика, но другими путями.

То есть, бленды с ежовиком задействуют все те остальные факторы, которые влияют на когнитивный прогресс, но через работу иных систем. И здесь лучше привести наглядные примеры.

Итак, ежовик в этих комплексах работает как отдельный элемент и как катализатор суммарного эффекта всех адаптогенов и грибов, позволяющий найти энергию на день. Опять же, речь идет о повышении работоспособности, через запитывание мозга и ЦНС. А значит надеяться на быстрый эффект — практически бессмысленно.

• Brain Force. Готу кола, гинкго билоба, бакопа монье, ежовик, родиола, теанин. Все для мозга, все для ЦНС. Антиоксиданты, нейротрофы и питание для ЦНС. Топ связка для периодов, когда важна память.
• Smart Shrooms. Ежовик, тремела, рейши, мейтаке. Подборка грибов, которые прицельно работают на повышение когнитивных способностей, за счет нормализации метаболизма, снижения окислительного стресса и буста нейрогенеза.
• Super Mushrooms. Мейтаке, тремелла, кордицепс, чага, ежовик, рейши, агарик. Этот бленд грибов ориентирован на работу с иммунитетом и сохранением адекватной работы организма в сложных условиях.
• Good Vibes. Дамиана, гардения, ежовик, женьшень, муира пуама, теанин. Все компоненты, кроме ежовика, способствуют нормализации общего состояния и настроения. Ежовик помогает закрепить эффект.
• Mate Shrooms. Йерба мате, теанин, ежовик, кордицепс, чага. Мягкий тонус, без перевозбуждения. Тот случай, когда важно собраться с мыслями и ресурсами, и погрузиться в работу.

Все эти компоненты можно собирать самостоятельно, по маркетплейсам и локальным магазинчикам. Однако, готовые бленды с перечисленными элементами лично я беру на Амазонике. Качество, три года работы, эффект, который я ощущаю.

С адаптогенами и травами — легко. С фармой, с осторожностью, но можно. Например, включить новый фенотропил, если пошли последние дни до дедлайна. Можно как усиливать действие ежовика, так и использовать сам ежовик, как катализатор в нейрогенезе.

В остальном же, работа мозга деликатна и специфична. Подробнее о ней рекомендую ознакомиться в материалах телеграм сообщества. Подписывайтесь, и первыми получайте новые материалы.

Автор: Михаил Грибоедов