Глубокое дыхание
Уметь правильно дышать очень важно, правильное дыхание — это залог здоровой жизни. Упражнения по дыхательной гимнастике полезны абсолютно всем. Море позитива! Океан удовольствия!
Здесь сошлюсь на свою предыдущую статью, как начало всей истории про эффективное похудение
Полтора месяца практикую тренировки дыхания и холодный душ по методу Вима Хофа.
Есть два профессиональных подхода: work-life balance и work-life blend. Первый предполагает строгие границы между работой и отдыхом, второй — их гибкое смешение. Какой из них удобнее для дизайнера интерьера? Разбираемся в особенностях, плюсах и минусах обоих вариантов.
Детокс представляет собой комплексный процесс очищения организма от токсических веществ, шлаков и продуктов метаболизма. Основная цель такой программы заключается в восстановлении естественных механизмов самоочищения и нормализации функционирования внутренних систем организма.