10 рекомендаций психолога, которые изменили мою жизнь!

Вещи максимально банальные, но часто трудно внедряемые.

1. Не бойтесь выражать свои эмоции и чувства. Они не определяют вашу личность, а помогают вам понимать себя и других людей.

2. Не сравнивайте себя с другими. Каждый человек уникален и имеет свои сильные и слабые стороны.

3. Учитесь прощать и отпускать обиды. Это освобождает вас от негативных эмоций и помогает строить здоровые отношения с окружающими.

4. Не бойтесь быть уязвимыми. Это не означает слабость, а позволяет другим людям лучше понимать вас и вашу ситуацию.

5. Найдите свое призвание или хобби, которое приносит вам удовольствие и делает вас счастливым.

6. Проводите время с людьми, которые вас поддерживают и вдохновляют, а не теми, кто только затягивает вас вниз. Про токсиков видео.

7. Учитесь слушать и понимать других людей. Это помогает строить крепкие отношения и решать конфликты.

8. Не бойтесь принимать риски и делать ошибки без порицания себя. Это позволяет вам расти и развиваться как личность. Про токсический стыд тут.

9. Будьте благодарны за то, что у вас есть. Это помогает видеть жизнь с более позитивной стороны и ценить мелочи. Вы знаете, что другая сторона благодарности...это...зависть. А я между прочим, рассказывала об этом в подкасте.

10. Не забывайте о своем физическом и эмоциональном здоровье. Уделите время для занятий спортом, медитации и других практик, которые помогают сохранять баланс и гармонию в жизни.

#смыслы #ценности #какувеличитьпродажи #отделпродаж #данилин #образование #какстатьбогатым #бизнестренер #застенчивоть #стеснительность #страхвыступлений #какпобедитьстыд #какперестатьстесняться #бытьсобой #травмаотвергнутогоисцеление #страхбытьотвергнутым #увеличитьпродажи #какпоставитьцель #бизнес #мотивация #бизнесидеи #какстатьуспешным #самопознание #рекомендациипсихолога