😭Плакать нужно в меру Выплакаться разово после полученого стресса - это хорошо. Но, когда слёзы регулярные, то это говорит о том, что есть проблема, но человек не знает, как её решить и выбирает слёзы, как единственный выход из сложившейся ситуации. Так сказать, слёзы бессилия. Этим слезам, как правило, предшествуют негативные мысли, целая в…
🗣️Если вас часто обижают другие люди, то важно понять:
1. Люди "вываливают" на вас то, чем сами "богаты". Поэтому вам решать: принимать это или нет, реагировать или нет, давать обратную связь или игнорировать.
🫶На вопрос: "Кого вы любите больше всего?", большинство отвечают: "Маму " или "Ребёнка ", и третий популярный вариант - "Партнёра".
А ведь правильный ответ: "Себя, конечно ".
Можно ли помочь человеку справиться с синдром раздражённого кишечника, если он отказывается идти к психологу?
Я уже упоминала в одной из своих книг об СРК, что у всех людей, страдающих этим недугом, много общего: эмоциональная или материальная зависимость от близкого человека, низкая самооценка, мнительность, тревожность, вера в волшебную таблетку, потеря смысла жизни, трудности в общении, упрямство, невозможность найти своё место (призвание) в жизни,…