Анна/ психолог КПТ

+1
с 2023

Научу справляться, а не сражаться с жизнью.

1 подписчик
0 подписок
Выползание из отношений "по-английски".
Почему мы игнорируем красные флажки в отношениях?

Красные флаги в отношениях — это не просто случайные события, это сигналы, которые говорят нам о том, что что-то не так. Игнорируя их, мы рискуем оказаться в ситуации, которую возможно будет сложно изменить.

Каково это - быть тревожным? Каково это - жить с тревожным?

У большинства людей никогда не сталкивавшихся с тревожностью (хроническим состоянием тревоги), представления о том , как она выражается достаточно примитивны: робеющий, испуганный взгляд человека, бегающие глаза, замирание, молчание, шея вжатая в плечи и тд.

Кошмар , который мне не пережить.
Кошмар , который мне не пережить.
Изматывающая неопределенность.

Думаю не ошибусь, что состояние неопределенности, мало у кого вызывает хоть сколько-то позитивный отклик, если дело не касается сюрприза от близких. В остальных случаях, неопределенность в той или иной степени может вызывать у человека нервозность, раздражительность и тревогу.

Депрессия при неудовлетворенных потребностях.
Апатия. Не путать с ленью.

Апатия не является самостоятельным заболеванием. Ее правильнее расценивать как «рэд флаг», который не стоит игнорировать, так как апатия может привести к осложнениям в виде депрессии.

"Плохая неделя" или сезонная депрессия?

На предмет «осенней хандры» или «сезонного обострения» существует много шуток. Но для некоторых людей в этом мало смешного и достаточно актуального.

Безопасное установление границ, в отношениях с возрастными родителями.
Непройденная сепарация. "Террор" длинною в жизнь.

Непройденная эмоциональная сепарация от родителей, является одной из причин созависимости. Созависимость же, в свою очередь обуславливает нарушение личных границ.