ТОП 10 ФРАЗ ДЛЯ УСТАНОВКИ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ
1. Я всегда готова тебя поддержать, но сейчас я не могу поехать/поговорить с тобой.
2. Я не хочу говорить об этом прямо сейчас, мы можем переключиться и поговорить о чем-то другом?
3. Я очень уважительно отношусь к твоим чувствам и жду от тебя того же.
4. Со мной так нельзя. Пожалуйста, помни это.
5. Я ценю твое мнение, но я не готова изменить свое мнение по этому поводу
6. Пожалуйста, не делай так больше. Мне это не нравится.
7. То, что ты сейчас говоришь, ранит меня. Прошу, перестань.
8. Я не хочу сейчас говорить об этом.
9. Давай обсудим, что для тебя важно. Я готова к компромиссу.
10. Я чувствую себя подавленной, когда ты говоришь об этом перед всеми. В следующий раз, пожалуйста, просто поговори со мной об этом наедине.
Есть что добавить?😉
Подписывайся, у меня с личными границами все в порядке