Александр Павленко
На пике эффективности, жонглируя своими состояниями. https://t.me/selfconfidentoptimist
Главное чтобы перемены не приносили стресс.
Один из лучших способов...:)
В точку, сенсорная депривация один из элементов профессионального и эмоционального выгорания. Подробнее об этом в моем ТГ канале, ссылка в шапке профиля.
Не совсем так, сигареты это частный случай. Сознание расширяется от возможности менять как угодно, сколько угодно раз, в любой момент как захочешь, как посчитаешь нужным.
Совершенно верно, баланс между двумя полушариями, способность осознанно переключать их работу, дает баланс и личных качеств и умений, а также делает вас более эффективными. Минусы есть, когда одно полушарие доминирует, чаще всего левое.
Абсолютно правильно, даже делая простые вещи левой рукой, если вы правша, уровень концентрации внимания, и управление фокусом внимания вырастает. Что говорить, когда мы переводим полностью наше мыслительные процессы в другое полушарие, работая над важной задачей.
Регина полностью с вами согласен, отдых нужен постоянно. Но полная перезагрузка не всегда полезна. Качественный ежечасный и ежедневный отдых заряжает нас не менее полно. Как отдыхать за 15 минут как будто отдохнул 3 дня в статье в моем ТГ канале, ссылка в шапке профиля.