Светлана Маликова

+22
с 15.03.2024
19 подписчиков
23 подписки
"Объяснительная, почему я до сих пор не вышла на более масштабный уровень своей деятельности"

Прочитала заголовок и сразу представилась девочка с косичками, которая сидит за партой. Такая в школьной форме - коричневое платье и чёрный фартук. Косички растрепались, форма немного помята, в кармане фартука кусок хлеба из столовой. Причём неизвестно, когда этот кусок попал в карман... Точно не сегодня...
Лицо насупившееся, как у зверька, загнанн…

Детективное расследование: Кто украл мою энергию?!

- Не понимаю, в чём дело?, — рассказывает на сессии клиентка

Болит спина и шея.

Если спина уже болит, то сначала к врачу. Анализы, снимки, рекомендации. Но.

Правильное движение — залог здоровой спины

Вы тоже много времени проводите за компьютером?

Напряжение в теле и мышечные боли

У всех нас есть мечты, цели, задачи. Мы все чего-то хотим и к чему-то стремимся. Живём. Работаем при этом много.

Адекватность

В кавычках — цитаты из книги, которая так и называется.

Как помочь себе успокоиться?

Наверное, самое популярное — это техники дыхания. Но вот у меня всегда к этому было сопротивление. Не заходят и всё тут. Пока я не нашла свой способ.

Как справляться с эмоциями?


По мотивам видео Игнатия Журавлёва

Пример — лиса и виноград.

СТРАХ и ТРЕВОГА

Как различить тревогу и страх?

Психогигиена — Soft skills в отношении себя

— Носишься со своей чувствительностью, как курица с яйцом!

11
От чего зависит количество денег

14 марта — международный день рек. Часто можно услышать слово река применительно к жизни и применительно к деньгам. Поговорим о деньгах.

22
Как разжечь в себе желание?

Понимаю, что немного провокационный заголовок. Вот о чём вы подумали в первую очередь - то желание и имеет смысл проанализировать. Если это непреодолимое желание поесть, когда недавно ели, выпить, позвонить человеку, или проследить за его жизнью - это скорее всего зависимость. Тут - отдельная работа. Я про то, что "особо не хочется вообще ничего" и…

99