Батат - универсальный продукт, его можно жарить, варить, запекать очищенным и в кожуре, готовить из него супы, рагу и пюре, чипсы и фри🍟 Даже десерты можно сделать в виде кекса или вафель (уже ищу хороший рецепт) Что же можно приготовить: ❣️ПП-маффины из батата и банана ❣️Батат фаршированный мясом ❣️Рататуй с бататом ❣️Батат, запечённый в духовке с яйцами ❣️Крем-суп из запеченного батата ❣️Батат фри ❣️Пюре ❣️Оладьи из кабачков с бататом ❣️Кекс ❣️Вафли 💜пока мой любимый способ: запечь в духовке кусочками при температуре 180 градусов 15-20 минут, предварительно добавив специи и масло! Можно даже не чистить от кожуры, так будет полезнее, просто тщательно промыть Какое блюдо из батата приготовить следующим?!💭 #архангельск #питер #москва #нутрициология #правильноепитание #питание #здоровоепитание #здоровье #нутрициолог #ПП #рецепты #еда #батат #вафли #рататуй