СИОЗН. Что это, чем известно, почему вызывает интерес у криптанов и стартаперов?

Быстро взбодриться, быть в фокусе и работоспособности. Заветная мечта едва ли не каждого, кто находится в состоянии постоянного поиска решений и высокой ответственности. На первых парах спасает кофеин и энергетики, но потом продуктивность закономерно сыпется, и взгляд скользит в сторону чего помощнее. Так что это за СИОЗН?

Дисклеймер: не рекомендую, не предлагаю, не призываю пробовать что-либо для изменения своего состояния. Статья написана в разрезе «а есть ли смысл использовать фарму для людей с болезнями», и конечно же, смысла в этом нет. СДВГ и депрессия лечится под контролем врачей. А здоровым людям лучше использовать доступные добавки.

Если абстрактный ЗОЖ касается мотивов «чтобы чего не случилось», то биохакинг – это про работу в жестких условиях и с полной самоотдачей. Для этого подходят уже инструменты совершенного иного класса и принципа действия. О них традиционно рассказывают материалы сообщества. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие статьи!

Кофеин, как ни странно, не возбуждает организм сам по себе. То есть, мы чувствуем бодрость и сфокусированность, но не из-за того, что в организм попадает нечто «заряженное извне». Все дело в том, что мы одновременно перестаем чувствовать усталость, и становимся чувствительнее к некоторым собственным нейрогормонам.

Есть простая аминокислота тирозин. Её много в мясе. Эта аминокислота попадает в организм, разносится по телу и попадает, в том числе, в мозг. Где она метаболизируется и становится дофамином. Когда дофамина становится много, его избыток метаболизируется в норадреналин.

Дофаминовая система регулирует чувство мотивации, готовности стремиться к цели, приобретать что-то новое или ценное. Фактически, когда мы что-то делаем для достижения того, что хотим – это результат работы дофаминовой системы. Она помогает приблизиться к статусу сверхчеловека.

Если говорить про внутреннюю систему ценностей и приоритетов, то активность дофаминовой системы строится вокруг понимания ценностей и методов их получения. В голове выстраивается готовая, конкретная, четкая связь. Вместо «туда-сюда миллионер» человек осознанно выбирает системное развитие: «я получаю здесь столько-то, могу получить больше при таких-то условиях, эти условия могу достичь такими-то путями, если буду предпринимать А, В, С действия». Вот за то, чтобы паззл сложился и отвечает дофамин.

Ощущение от роста дофамина и норадреналина очень и очень приятны. Забудьте про то, что «серотонин – это гормон удовольствия», нет, он как раз гормон терпения. Удовольствие приносит дофамин и норадреналин, когда утягивают тебя с головой в процесс. И вот примеры их идеального синтеза:

Самое главное во всем этом, что дофамин и норадреналин идут за первичным импульсом. Сами по себе, если их забустить, они приведут только к тому, что вы провалитесь с головой в то состояние, которое держит вас здесь и сейчас. Будь-то как легкая эйфория, так и фокусировка на страхе. Более того, не имея конкретного запроса ментальное состояние будет бросать из стороны в сторону. Поэтому лучше использовать готовый протокол улучшенного обучения.

Итак, буст дофамина и норадреналина приводит к тому, что человек с головой погружается в одно из интересных ему дел. И в нем остается, пока уровень этих нейрогормонов повышен, а окружающая среда поддерживает этот легкий памп. Что делает средства, которые используются для буста дофамина и норадреналина нейронным золотом, когда речь идет о скучной, рутинной работе.

У кого самая большая сложность с рутинными делами? У людей, которые находятся в состоянии депрессии. Сама суть депрессии в том, что в мозге синтезируется недостаточно много дофамина и норадреналина. А этот дефицит зависит от массы причин. Поэтому, мир фармы предлагает селективные ингибиторы обратного захвата норадреналина. Помогая сохранять веру в себя.

Представьте себе, что вы ждете в гости друга, чтобы выпить пива. С вас обстановка и все остальное, а с друга только пиво. Он приходит, приносит 2 ящика пива. Вы садитесь, берете 1 бутылку, делаете глоток. Друг говорит «спасибо», встает, забирает оба ящика и уходит. Оставляя вам 1 бутылку. Вот, что происходит в мозге при дефиците норадреналина.

Селективный ингибитор обратного захвата норадреналина – это ваш старший брат или другой друг. Он стает в дверях и говорит: «чел, один ящик пива оставляешь и можешь идти». Вот то же самое происходит с норадреналином и у нас в мозге.

Изначально СИОЗН использовались для лечения депрессии и позднее для лечения СДВГ. Они помогали задерживать больше норадреналина между нейронами, чтобы у мозга была «подушка безопасности». В таком состоянии человек, который в депрессии, начинает постепенно «делать дела» и как-то жить эту жизнь.

Однако, если те же инструменты дать здоровому человеку, то его состояние сфокусированности и концентрации внимания будет расти, помогая более системно и с большей отдачей преследовать поставленные цели.

Антидепрессанты – это не волшебная таблетка. Как и средства от СДВГ. Но это не умаляет эффективность их использования. Как результат, к ним прибегают некоторые криптаны и трейдеры, чтобы держать фокус не на эмоциях, а алгоритмах торговли. Также, это инструмент для студентов последних курсов и программистов, особенно когда поджимает дедлайн.

СИОЗН был и остается рецептурным инструментом, однако все, как всегда, упирается в структуру формул. Если человек способен его использовать во благо для продуктивности и работоспособности – то почему нет? Но если его использование бесцельно и ограничивается «надо пробовать потому, что я так хочу», то это однозначно не здоровая позиция.

Как всегда, больше материалов и разборов действующих ноотропных препаратов, БАДов, пептидов и прочего стаффа для биохакера – в нашем сообществе. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие статьи!