Маша пришла на приём с эмоциональным выгоранием…
Она чувствовала бессилие, упадок сил и отчаяние. Плачет…. В личной жизни всё беспросветно, в карьере всё не так, как хотелось бы, проблемы с весом и совсем не было желания снова начать ходить на спорт и заниматься любимыми делами. С её слов, ей больше не хотелось ничего добиваться. Я задала вопрос с сочувствием к её проблеме: «что и чего же на самом деле она хотела добиться?» -Она задумалась…. и ответила: «признания, мне всегда не хватало признания, на работе, в личной жизни и в обществе». Ей хотелось чтобы её больше ценили и уважали…. И поэтому старалась делать ещё БОЛЬШЕ и ЛУЧШЕ. Что в конечном итоге привело её к выгоранию. Она так упорно старалась и отдавала все свои силы на это, желание доказать, казалось заняло пололовину её жизни. Что же мешало получить Маше это признание и значимость…? Конечно, же негативные убеждения о себе. Вряди бы она выдержала и смогла принять как вдруг, если бы её в жизни стало так как она мечтала: иметь отношения, где её любят, ценят и вообще носят на руках, или на работе бы она получила повышение и стала одним из лучших специалистов. Ей так хотелось всё изменить, ведь столько попыток было предпринято. Столько, что можно было свернуть горы, но всё бесполезно. Негативные убеждения о себе снова и снова заставляли её вставать с постели и доказывать миру, себе и людям, что она достойна. Но чувство вины вытесняло положительные события в жизни она не могла их…ПРОДОЛЖЕНИЕ ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ 🫶🩷