Если вы ранее не работали стоя, то вам возможно будет тяжело. У работы стоя на ногах есть 2 минуса: устают ноги и спина.
Весь ваш вес давит на ступни и от этого ноги быстро устают. Если стоять долго и неподвижно, будет в придачу варикоз.
Спину приходится держать прямой, напрягаться, тратить силы и энергию, для удержания прямого положения тела.
Но решение есть - Стендфит Стоя (легко гуглится). Это устройство для работы стоя с разгрузкой ног и спины. На нем спина расположена прямо и расслаблена, а за счёт смещённого центра тяжести, вес тела давит на ноги на 25% меньше.
Это вариант работать стоя, только не так тяжело, как стоя вертикально на ногах.
Круто, Эльвина, что у вас есть опция смены рабочих мест в течение дня, выбрать в какой позе работать. Это определенно увеличивает продуктивность, тело в конце дня меньше устаёт.
Я недавно пробовал работать за высоким столом с беговой дорожкой. Сделал подход на 3 часа непрерывной работы на скорости 4,5 км/ч. Поделился опытом в своей инсте. Если интересно, Велком https://www.instagram.com/fedorsablin/
Диван и стул предназначены, чтобы на них сидеть. Сидячая работа - источник многих проблем со здоровьем (об этом вам скажет любой Гугл). Стендфит Стоя - продукт для тех, кто решил или вынужден работать стоя.
1. На Стое повышается продуктивность и эффективность. Это доказано офф мед исследованиями https://yadi.sk/d/59ND7WNfdbLxtQ 2. Повышение продуктивности отмечают и пользователи Стои, например Игорь Манн - https://vc.ru/140604 3. Про диван и гамак сложно ответить коротким комментарием. Мне кажется, это ничем не отличается от работы сидя. Картинку приложил
Мед исследований в контексте плоскостопия еще не проводили. Я просто зафиксировал свой опыт, который натолкнул нас на мысль провести это самое мед исследование. Поэтому, оно еще впереди.
Да, мы это прекрасно понимаем. Стараемся ввести максимальное количество регулировок, чтобы сделать продукт более универсальным. Из быстрых решений - сделать индивидуальные размеры.
Это некий стандарт, чтобы положить заготовки на склад. На самом деле, мы можем сделать стендфит под индивидуальные параметры человека. Для этого у нас есть увеличенная/удлиненная спинка и стол с увеличенным расстоянием до живота.
А вот с весом пока только такой диапазон. БОльший вес - опасно, мЕньший - не раскачаешь рессору.
Какие у вас параметры? Давайте сделаем стендфит прям под вас?
Про состояние потока в беге - крутая тема. Сам бегаю через день по 9-13 км и прекрасно понимаю о чем речь. Это медитация, возможность подумать и послушать аудиокнигу - выбери свое)
Тома, я занимаюсь проектом стоя.рус (это и название компании и сайт), там мы делаем наклонные рабочие места с возможностью раскачивания. Игорь Манн про наш продукт сказал, что он вводит человека в состояние потока во время работы. Это когда к сложной задаче находится решение в виде следующего шага, когда впадаешь в состояние супер фокуса и концентрации.
Я так понял, что вы в теме потока, поэтому предлагаю посмотреть на наш продукт. Может быть вам или вашим коллегам будет полезен.
Если вы ранее не работали стоя, то вам возможно будет тяжело. У работы стоя на ногах есть 2 минуса: устают ноги и спина.
Весь ваш вес давит на ступни и от этого ноги быстро устают. Если стоять долго и неподвижно, будет в придачу варикоз.
Спину приходится держать прямой, напрягаться, тратить силы и энергию, для удержания прямого положения тела.
Но решение есть - Стендфит Стоя (легко гуглится). Это устройство для работы стоя с разгрузкой ног и спины. На нем спина расположена прямо и расслаблена, а за счёт смещённого центра тяжести, вес тела давит на ноги на 25% меньше.
Это вариант работать стоя, только не так тяжело, как стоя вертикально на ногах.
Круто, Эльвина, что у вас есть опция смены рабочих мест в течение дня, выбрать в какой позе работать. Это определенно увеличивает продуктивность, тело в конце дня меньше устаёт.
Я недавно пробовал работать за высоким столом с беговой дорожкой. Сделал подход на 3 часа непрерывной работы на скорости 4,5 км/ч.
Поделился опытом в своей инсте. Если интересно, Велком https://www.instagram.com/fedorsablin/
Диван и стул предназначены, чтобы на них сидеть. Сидячая работа - источник многих проблем со здоровьем (об этом вам скажет любой Гугл). Стендфит Стоя - продукт для тех, кто решил или вынужден работать стоя.
Да, мы работаем над модернизацией стендфита, чтобы обеспечить эргономичное положение головы и правильный уровень взгляда. Это сейчас приоритет №1)
1. На Стое повышается продуктивность и эффективность. Это доказано офф мед исследованиями https://yadi.sk/d/59ND7WNfdbLxtQ
2. Повышение продуктивности отмечают и пользователи Стои, например Игорь Манн - https://vc.ru/140604
3. Про диван и гамак сложно ответить коротким комментарием. Мне кажется, это ничем не отличается от работы сидя. Картинку приложил
Вспоминается шутка с «где ключи от танка?»)
Не похоже, что он погружён в рабочий процесс) Может он думает о главном?)
Мед исследований в контексте плоскостопия еще не проводили. Я просто зафиксировал свой опыт, который натолкнул нас на мысль провести это самое мед исследование. Поэтому, оно еще впереди.
Да, мы это прекрасно понимаем. Стараемся ввести максимальное количество регулировок, чтобы сделать продукт более универсальным. Из быстрых решений - сделать индивидуальные размеры.
Это некий стандарт, чтобы положить заготовки на склад. На самом деле, мы можем сделать стендфит под индивидуальные параметры человека. Для этого у нас есть увеличенная/удлиненная спинка и стол с увеличенным расстоянием до живота.
А вот с весом пока только такой диапазон. БОльший вес - опасно, мЕньший - не раскачаешь рессору.
Какие у вас параметры? Давайте сделаем стендфит прям под вас?
На счет доверия Манну - штука субъективная. А на счет попробовать - отличная идея!
Можно и не только с женой)
Про состояние потока в беге - крутая тема. Сам бегаю через день по 9-13 км и прекрасно понимаю о чем речь. Это медитация, возможность подумать и послушать аудиокнигу - выбери свое)
Тома, я занимаюсь проектом стоя.рус (это и название компании и сайт), там мы делаем наклонные рабочие места с возможностью раскачивания. Игорь Манн про наш продукт сказал, что он вводит человека в состояние потока во время работы. Это когда к сложной задаче находится решение в виде следующего шага, когда впадаешь в состояние супер фокуса и концентрации.
Я так понял, что вы в теме потока, поэтому предлагаю посмотреть на наш продукт. Может быть вам или вашим коллегам будет полезен.
Круто! А как сейчас успехи?