Меня зовут Андрей Пономаренко, я – врач, ученый, сердечно-сосудистый хирург, директор по науке и развитию Центра новых медицинских технологий. Вместе со своими коллегами из биотехнологической компании SOLOWAYS разрабатываю витамины и добавки с доказанной эффективностью. Хочу рассказать вам о том, почему добавки с большими дозировками не работают, и…
Андрей Пономаренко
с 2024
Врач-эксперт биотехнологической компании SOLOWAYS
3 подписчика
1 подписка
Меня зовут Андрей Пономаренко, я ученый, врач-эксперт биотехнологической компании SOLOWAYS, директор по науке Центра новых медицинских технологий. Вместе со своими коллегами я разрабатываю добавки с доказанной эффективностью на основе клинических испытаний. В своем блоге делюсь кейсами из своей медицинской практики.
Хорошая мозговая активность — это не «чудо-таблетка» и не суперспособность, которую можно получить раз и навсегда. Это сложное состояние, зависящее от множества факторов: сна, питания, работы гормонов, кровообращения, общего уровня стресса. А любые добавки для мозга — лишь инструменты, которые при правильном использовании могут повысить эффективнос…
Ожирение давно превратилось в пандемию для мирового здравоохранения. По данным ВОЗ, более 1,9 миллиарда взрослых в мире имеют избыточную массу тела, из них свыше 650 миллионов — страдают ожирением. Если подобные тенденции сохранятся, то к 2030 году у более половины взрослого населения Земли будет избыточный вес. В мире уже более 2 миллиардов имеют…
Кто мы и чем занимаемся
Слово «менопауза» для женщин Росси и СНГ звучит как приговор. Любят у нас почему-то пугать климаксом. Но менопауза — естественное и нормальное состояние организма, как и все остальные гормональные изменения. Женщины за 50 могут быть активными и энергичными, делать бизнес, путешествовать, растить детей, влюбляться как в первый раз, в конце концов.
Шутки про пенсию после тридцати становятся все актуальнее? Как говорится, в каждой шутке есть доля…правды. На самом деле, организм уже тихой сапой запустил программу «самоликвидации» под кодовым названием «старость». Вот откуда эта внезапная тяга к дивану, хроническая усталость и ощущение, что батарейка села ещё вчера.
Есть две проблемы.