Сергей Самотойлов
Как оставаться - крепким, здоровым и в хорошей форме круглый год, много лет! Мне 53 года. Тренируюсь каждый день - рассказываю путь, присоединяйся!
Совершенно верно! 💪
Это не верно. Простые сахара в принципе не свойственны нашему организму. Глюкозу он берёт из сложных углеводов. Простые углеводы - это результат действия цивилизации. Так что простые сахара помешают, да ещё как.
И это печально
Да, рулит образ жизни, а не случайные вкрапления!
Совершенно верно!
И где-то в облаке они подключаются друг за другом? Исходя из того что клиент выберет?
Интересно Мария, а как Вы умудряетесь 2-3-хх минутные конкретные упражнения объединять в одно видео? Или это просто несколько готовых блоков упражнений записанных за ранее?
У автора прям брызжет слюной пренебрежение к чтецу сего творения..., дочитал до половины. Автор, дальше читай сам своё творение.
В длительной перспективе неправильное питание перечеркнет все труды. И трени не помогут.