Да, соглашусь с вами по поводу актуальности темы т.к. сама работаю с усилением жизнестойкости.

По моим наблюдениям, человек может очень долго ходить к психологам, чтобы повысить свою стрессоустойчивость. Знаю не понаслышке, у самой образование психолога в МГУ и МИП. И некоторым психологам я тоже помогла)

Опираюсь на свой медицинский опыт реабилитации людей после травм и, как ни странно, музыкальный опыт.

Применяю способы, которые усиливают способность организма не сдаваться в трудную минуту. Питание, упражнения, биологически активные вещества, классическая музыка, цвет и т.д. в совокупности дают очень значимый эффект. И если это совместить с качественной психологией или коучингом, то эффект получается быстрый и стойкий.

Например, в январе организм всегда нуждается в дополнительных ресурсах. Написала об этом статью: https://vc.ru/u/1395790-irina-kuleshova/585421-podborka-receptov-dlya-soprotivleniya-sostoyaniyu-spyachki-vo-vtoroy-polovine-yanvarya