реклама
разместить

Книга "В поисках огня" (про рабочее выгорание) #Начало

Долгое время убеждал себя, что не имею права писать эти строки. Но решил отнестись проще и честнее к ситуации, особенно общаясь с вами. Решил объединить мою любовь к психологии, теоретические знания по теме «профессионального выгорания» и практический опыт консультирования людей, нуждающихся в помощи. Не претендую на истину , но хочу систематизировать свои наблюдения и поделиться с читателем тем, что знаю. Сам бы с радостью прочитал такую книгу лет семь назад, когда впервые задумался над темой, после тотального «сгорания» на работе и профессионального кризиса самоидентификации, который еще называют «кризисом среднего возраста». Но это был больше, кризис профессиональной идентичности, когда понимаешь, что делаешь то, что не приносит радости, вдохновения и денежного вознаграждения. И вообще, кто я и кем буду, когда вырасту? :)

Этот вопрос стал мейнстримом целого поколения в эпоху быстрых изменений и тотальной неопределенности. Время, когда за день в сети загружается больше музыки, чем за год в 1988 записывалось на студиях мира, легальных цифровых денег, интеграции искусственного интеллекта в бизнес и повседневную жизнь людей, искусственного контента и чатов-GPT , когда уже сложно удивить скоростью поездов в 600 км/ч, легкой проявленностью талантов в сети, путешествиями на авто-электричках и полетами на Марс. И будут ли нужны в целом от людей такие книги и исследования?) Возможно, когда я ее допишу, она будет уже не актульна, так как ИИ сможет сгенерировать больше и глубже знаний и опыта от всех людей Мира?)

Кажется, что даже эта реальность спустя несколько лет или даеж месяцев будет уже некоторым прошлым. Вопросы глобальные, но они очень конкретно влияют на тему данной книги.

Может ли человек жить постоянно с рабочим вдохновением и мотивацией, ощущать энергию и настрой всегда, как только прикоснется к орудию труда — компьютеру, скальпелю или черенку лопаты? Вопрос открыт. Многие стремятся к этому, изучая литературу, посещая мастер-классы, слушая вебинары, всматриваются в тарологические карты, изучают узелки судьбы прошлого, ищущие свет вдохновения в настоящем и прогнозируя идеальное будущее. Множество открытых вопросов, по наблюдениям, есть некоторые закономерности человеческой натуры, исследуемые медициной, социологией и философией, культурологией и психологией, где науки фиксируют что-то конкретное в промежутках между рабочей апатией и вдохновением творчества и торжеством момента рабочего бытия.

Мне стало интересно изучить и обобщить современные знания, чтобы понять, где живет и как заканчивается страсть к работе, и как ее найти. Как проложить путь от безразличия к любопытству и тяге созидать и создавать? Что такое деятельный человек и как его найти в себе? Можно ли жить без рабочего выгорания, или это просто крылатая фраза, витающая на просторах интернета, или легальный способ прикрыть свою лень, словно пледом дома или за ширмой в офисе?

У меня больше вопросов, чем ответов. Я постараюсь здесь подумать и на что-то ответить, но это не точно :)

Цель — поразмышлять вместе с вами над этой темой. В добрый путь, дорогой читатель. Рассказать про феномен — синдром рабочего выгорания, его структуру и факторы, влияющие на его развитие.

Книга "В поисках огня" (про рабочее выгорание) #Начало
реклама
разместить
Начать дискуссию
Почему мы разучились читать и могут ли книги спасти наш мозг от разрушительного влияния соцсетей?

Когда в последний раз вы читали книгу от начала до конца? Не статью в интернете, не ленту социальных сетей, а настоящую книгу — с её страницами, главами и медитативной глубиной? Если вы заметили, что книги больше не удерживают ваше внимание, знайте: вы не одиноки. Современный мир с его постоянным потоком уведомлений и бесконечной прокруткой экранов…

22
реклама
разместить
8 книг, которые помогут настроиться на работу после праздников

Чтобы вы не упустили посленовогодний прилив сил, мы составили подборку книг для мотивации. Попросили коллег поделиться, что они читают для вдохновления и прокачки скиллов.

8 книг, которые помогут настроиться на работу после праздников
1919
11
«Мы не капитаны наших кораблей, у них нет капитанов»: почему у человека нет свободы воли — и это нужно принять

Отрывок из книги «Всё решено» Роберта Сапольски, которую выпустило издательство «Альпина».

«Мы не капитаны наших кораблей, у них нет капитанов»: почему у человека нет свободы воли — и это нужно принять
1313
Отсутствие соцсетей - это свобода или отсталость?

У кого сейчас нет соцсетей? Спойлер: есть такие люди.

11
Выгорание: дело не в часах, а в голове. 5 ключевых причин + вопросы от коуча, чтобы разобраться

Можно работать 4 часа в день и все равно выгорать. Почему?

Выгорание: дело не в часах, а в голове. 5 ключевых причин + вопросы от коуча, чтобы разобраться
1111
33
Идея быстрого результата как обесценивание кропотливого вдумчивого труда

Уже более 20 лет я работаю как психотерапевт. Нередко приходят клиенты с запросами на улучшения их эффективности и с проблемами в достижении целей.

2222
Ключ к осознанию своих желаний

Я часто слышу мнения о поиске любимого дела и ответы на вопрос "что я хочу?". Проблема в том, что часто эти мнения просто повторяют чужие слова. Хотя они может и говорят правильные вещи, но уверенности в сказанном не ощущается.
Всё, о чём я здесь пишу, я лично испытываю на себе. Это придаёт мне уверенности и подкрепляет мои мысли выводами, сделанным…

Ключ к осознанию своих желаний
11
Как дожить до вечера, если уже в середине дня мутит от усталости?
Как дожить до вечера, если уже в середине дня мутит от усталости?

У вас бывает такая усталость, когда мозг превращается в однородное месиво и пытается вытечь через уши? Что делаете, если вымотаны до предела, а задач до вечера еще много?


У меня есть 2 любимых способа - один работает идеально, второй подходит для людных мест 😅

1616
44
[]