Герман Эббингауз выяснил, что наша память убывает по экспоненте.
Так через час после заучивания мы помним лишь 50%
Екатерина Тупикина
с 2021
🔺Карьерный консультант
🔺Brand manager
🔺Помощник для людей, которые мечтают стать лучше!
🔺Провожу карьерные консультации на основе специального тестирования
3 подписчика
19 подписок
Посмотрела интервью Ирины Шихман с психологом Александром Колмановским. Youtube канал “А поговорить”, Тема “Как не бояться?”
Основные выводы:
Нам всегда твердили, что планирование - это залог успеха. Только с четким планом ты сможешь добиться того, чего хочешь. А расписав все свои действия, ты точно и уверенно дойдёшь до цели.
А что если это не так?
Любимая фраза из книги Льюиса Кэрролла «Алиса в стране чудес»
21 правило эффективности, которые я поняла:
1. Нет универсального рецепта продуктивности. Все индивидуально и нужно тестировать на себе.