Бег ранним утром - мой лучший способ начать день. Утренняя пробежка — это не только физическая нагрузка для тела, но и душевный отдых от всех проблем. Во время бега я наслаждаюсь природой, наслаждаюсь красотой внешнего мира и погружаюсь в тишину внутреннего мира.
Бег — это практика самопознания. Накопившиеся проблемы, обиды и разочаровани…