🏋️ ♂️ 28-дневная тренировка по возрасту!

Хотите держать себя в форме? Вне зависимости от возраста у нас есть программа для вас! 🔥

✅ Подходящие упражнения для 18-24, 25-34, 35-44 и 55+ лет

✅ Развитие силы, выносливости и координации

✅ Простые, но эффективные тренировки для тела и духа

Неважно, сколько вам лет — начните сегодня! 💪📲 Следите за прогрессом с “Фигура” – фиксируйте измерения тела и достигайте новых вершин! 🚀

📅 План?