В сша не сформировалась традиция питания из-за чего их все время из стороны в сторону бросает. Невозможно представить что бы такое явление возникло в странах с давней традицией питания вроде Франции. В сша чуть ли не каждый год появляются всякие безумные идеи относительно питания каждая из которых, конечно же, подтверждена "серьезными" научными исследованиями.
Именно. Кричат о том как начали, но неизвестны конечные результаты и последствия.
Голодать трое суток а потом заказать себе мяса? - вообще дикость. Вред жесткий организму. По Полю Бреггу надо очищать организм вначале пути недели две, и после голодания постепенно выходить мелкошинкованными салатами без добавок. И там неделя. А тут Суши, мясцо в ресторанах заказали да запахи впитывает сидит и пропагандирует другим всю эту кашу...бред
Это работает только при отсутствии работы и каких-либо обязанностей. В жарком климате.
Тот же эффект даёт принятие как лекарств, подавляющих аппетит, так и любые обстоятельств, забивающие организм гормонами радости или отключающими аппетит - эффект один, есть хочется меньше или вовсе нет. Что грипп - не ешь, что влюбился - не ешь, и внешне похоже - красные пятна на лице :)
Но на --20c с ветерком и пробежкой в 1 км до метро (ну вот так если понадобится), аппетит обязательно возвращается, либо человек банально не добежит ...
Кажется, это было, но повторюсь (Индийский чай, Смешарики)
Ну хорошо, когда ты весишь овер 100 кг, организму есть что сжечь. НО после нескольких месяцев такого вот образа жизни - сжигать же будет уже нечего. Что тогда ? Почему в армиях мира не применяют такого ? Сплошная выгода - меньше на провизию тратиться а эффективность выше.
Потому что в армии человек решает другие задачи, в основном с помощью мышц. А в долине - другие задачи, в основном с помощью мыслительных процессов. Легкий голод (не ощущение недостатка пищи, а уменьшение её потребления от своей нормы) действительно повышает умственную продуктивность, замечал за собой такое. + в таком, своеобразном "потоке" голод не ощущается гораздо дольше, чем обычно. Но тут нужно учитывать много разных факторов. Тупо не есть и ждать результатов - нет.
В армиях мира есть потери в мирное время, в развитых странах их покрывает (частично) страховка.
Из того что писали про армию США (наши соотечественники, кстати), берут туда не всех, а с базовой физподготовкой выше среднего, но и это не спасает - тренировки в учебке построены так, что первые недели болят все группы мышц, при этом в питании никто не ограничивает.
И репортаж был про ловцов тунца (на траулерах) - "их рацион приведет в ужас любого диетолога, но почти круглосуточная физическая работа на заливаемой ледяной водой палубе, позволяет им поглощать рационы под 10 000 калорий, и еще возвращаться из рейса изрядно похудевшим"
Миллионами так (от недоедания, обезвоживания, отсутствия мед. помощи), ежегодно.
Обычно веганы (например) и особенно защитники непременно очень редких животных и чтобы на другом конце Земли об этом мало задумываются.
Когда спрашиваешь, почему - обычно отвечают что мол, людей пусть правительства и ООН спасают, и животных надо спасть общественным организациям.
А на деле, и там и там полный мрак - любые фонды и ассоциации, как правило, отлично распределяют средства на свое содержание и командировки с докладами о своих успехах, и как-то не очень - на целевые программы помощи.
Про практическую работу PETA так и вовсе ужасы рассказывают - причем они же сами - в достижениях упоминают что "усыпляют" (убивают), вроде бы 9 из 10 "спасенных" животных.
Помощь голодающим странам похоже работает аналогично ... голода все больше и больше, контроля над распределением продовольствия все меньше и меньше.
Ведь мало просто разгрузить рис из охраняемого конвоя - его тут же сграбастает местный князек, и будет продавать кому захочет ...
Какое-то нездоровое голодание у них, принимают по чуть-чуть пищи. Это издевательство надо организмом. Надо либо не есть вообще, либо питаться нормально.
а) Они не зря начали с медитации. Тупым голодом организму не докажешь что надо делать. Может не так понять. И потом так и заклинить в этом положении "мне хочется есть, очень хочется есть". И это не шутка.
б) Мне кажется, у азиатов как с возрастными изменениями, так и с метаболизмом (жира, алкоголя и т.д.) очень странные отношения, своеобразные. Хотя бы потому, что массовый голод (неурожаи) - у них постоянное дело, всю историю, сотни лет подряд. Выживали только те, кто мог обходится малым.
в) Я не удивлен что в статье и субтильный изначально Либин - обходится без еды - какие проблемы - ему нечем особо двигать-дрыгать, и по два часа в день вечером он штангу не таскает и/или не бегает. Но у него выше (должна быть), зависимость от сахара, и как не странно голоданием с последующим насыщением можно подстегнуть сахарный диабет (раскачать пищеварение НЕ ТУДА экстремальным режимом).
Короче - муть какая-то, скучно бывшему директору Evernote, а внешность как у Dj Lube, но клип про Women of LA уже снят :(
Так же, я не удивлен, что сухопарый .. кто он, китаец, вдруг может долго обходится без еды.
А ВэЦэ.Ру Вам не само-по-себе дисклеймер? :) При всем моем уважении к ЦП (и не менее, а даже более вредной игре смыслов), переход на ВэЦэ (WC) был не сильно лучше.
Они просто глумятся над легковерными хомячками. Читайте по две книги в день, вставайте в 3 утра, пробегайте по 10 км и выпиввайте по 6 дитров воды. А мы в эьл воемя поработаем.
эээ... а в чем новизна и концептуальность? советские русские люди еще икс лет назад устраивали себе рыбные, овощные и разгрузочные (привет, кефир!) дни. и два икс лет назад вообще две трети страны были "биохакерами". а досоветские русские люди еще и - вау-вау! - постились.
Сам голодаю раз в неделю сутки. Доволен. Реально ощущается лёгкость в теле и "просветление" ума. Также пришло понимание, что ел значительно больше, чем реально надо организму. Всему виной наша культура, которая еду превратила в культ. Чего стоит величайший обман, которым кодируют детей: Ешь больше - будешь здоровее. Большего беда нельзя придумать. Возможно для детского организма эта формулировка и верна, но она же переходит и во взрослую жизнь. Люди ждут ошибочно полагая, что это полезно. Если кто хочет попробовать суточное голодание, рекомендую начинать с 14:00 и до утра след дня. Так пару недель. Потом можно с 14 до 14.
Ну и придурки же. Кетоны и альдегиды — страшный яд. Пахнет от таких «биохакеров» перегаром, о чём в статье не говорится. Про инфильтрацию печени тоже забыли — ждём стартап по быстрой пересадке отказавшей печени в долине.
У них это до первого судебного иска от человека, попавшего в тяжелое состояние, и предъявившего счета из emergency + hospital авторам "учения".
Если страховки нет, то счета могут быть, например, $120 000 за два дня в больнице и несколько исследований - об этом подробно annbeaker пишет, например.
"Возникает лёгкая эйфория" Она же, кстати, возникает и при недосыпе - скажем через 18-20 часов без сна, состояние похоже на алкогольное опьянение, и дальше все веселее и веселее, пока внезапно не засыпаешь на сутки :)
Если работа не связана с управлением машинами и механизмами, и предметов тяжелее ... айфона поднимать не нужно - тогда можно жить с этой легкой эйфорией, производя "под газом" такие важные вещи как строчки текста.
А если мозг интенсивно работает и/или надо двигаться или хотя бы говорить по телефону много - то через 8-10 часов сильно захочется жрать, и заесть голод дня йогуртом на ночь могут только женщины - у них реально другой обмен веществ :)
По опыту, могу сказать, что от голодания в пару дней ноги-руки становятся легче, на чем я и сорвался лет 20 назад ... когда внезапно сам решил значится без еды ... легко так вышел из автобуса, зацепился ногой за что-то и классно растянулся на асфальте - штаны помню порвал аж и в-целом решил - нафиг!
Что медитация, что голодание, требуют свободного времени в избытке и чтобы работа не была извините, собачьей - потому что что-то мало я видел медитирующих водителей в 9 утра в пробке, или голодающих, скажем, сотрудников бухгалтерии - non stop продирающихся сквозь колонки цифр и пачки документов.
Я весной 2000го жил в режиме голодания и недосыпа. Чего только на яву не мерещилось. Однажды даже уснул в одном районе города, а проснулся в другом. Без шуток. Не очень хочу такое повторять.
Неужели никто не в курсе, что за открытие пользы голодания в 2016 году японскому ученому нобелевскую премию выдали? Процесс "аутофагия" называется.
То есть уже на официальном уровне подтвердили пользу голодания. А вы все про какие-то "опровергающие" исследования пишите. Не позорьтесь, пожалуйста. Лучше подумайте, кому эти опровергающие исследования выгодны.
В то время, как натуропаты об этом уже больше ста лет назад писать начали. А людей активно практикующих голодание по всему миру миллионы. И среди них полно тех, кто исцелялся от заболеваний.
Нельзя же быть такими узкомыслящими, народ. Хоть иногда позволяйте себе задуматься хотя бы на мгновение, что та картина мира, с которой вы живете, далеко не совершенна.
"Кроме того, никто не зарабатывает, когда люди отказываются от еды." Удивительно слышать столь недальновидное высказывание от такого человека. Его в гугле забанили, видимо.
На 5-й день голодания ему не набрать на клавиатуре запрос - пальцы обеспечивают только эфемерное касание и трудно попадать в клавиатуру, зрение почти отключается. А голосовое управление? Голос ослабел еще раньше, на 3-ий день ..
Собственно, это интервью он смог дать после того как плотно перекусил, поспал, и еще раз поел, потом заказал пиццу, и за 15 минут, пока ее везли - дал интервью.
а) а зачем ходить с женщинами по темным переулкам?
б) девушки (предполагаю), восприняли часть (значащую) информации, что возрастной Либин (бывший директор чего-то там, бабки есть), стал страдать фигней - значит какой-то стремный, и где-то прячется его мама, не дающая ему голодать не просто так, а на благо семьи (жены).
И про то что китаец какой-то к нему примазался, толи 40-летний, то-ли 60-летний ... ну это так, фоном.
В России каждый третий биохакер.
Вахахаххахаха
Особенно в глубинке.
В сша не сформировалась традиция питания из-за чего их все время из стороны в сторону бросает. Невозможно представить что бы такое явление возникло в странах с давней традицией питания вроде Франции. В сша чуть ли не каждый год появляются всякие безумные идеи относительно питания каждая из которых, конечно же, подтверждена "серьезными" научными исследованиями.
Вот тоже хотел написать. Вечно что-то придумают, а потом проводят исследования и оказывается получают кучу проблем со здоровьем
А самое главное. В СЫШЫА ведь всех насильно заставляют этим каждого заниматься, вот что сильно беспокоит.
Комментарий удалён модератором
За всех-то не говорите. Я лет 20 назад ещё так голодал, пробегаю каждый вечер мимо вас, когда вы в аптеке в очереди стоите.
Обкурятся своим биохакингом и ябуть друг друга в жопу.
биохакер
Для долбоёбов все остальные тоже всегда долбоёбы.
Есть захотелось
Комментарий удалён модератором
Именно. Кричат о том как начали, но неизвестны конечные результаты и последствия.
Голодать трое суток а потом заказать себе мяса? - вообще дикость. Вред жесткий организму.
По Полю Бреггу надо очищать организм вначале пути недели две, и после голодания постепенно выходить мелкошинкованными салатами без добавок. И там неделя. А тут Суши, мясцо в ресторанах заказали да запахи впитывает сидит и пропагандирует другим всю эту кашу...бред
Комментарий удалён модератором
Это работает только при отсутствии работы и каких-либо обязанностей. В жарком климате.
Тот же эффект даёт принятие как лекарств, подавляющих аппетит, так и любые обстоятельств, забивающие организм гормонами радости или отключающими аппетит - эффект один, есть хочется меньше или вовсе нет. Что грипп - не ешь, что влюбился - не ешь, и внешне похоже - красные пятна на лице :)
Но на --20c с ветерком и пробежкой в 1 км до метро (ну вот так если понадобится), аппетит обязательно возвращается, либо человек банально не добежит ...
Кажется, это было, но повторюсь (Индийский чай, Смешарики)
Комментарий удалён модератором
Комментарий удалён модератором
"Знать путь и пройти его - не одно и то же." (С)
Это неправда же. Часть «фактов» вообще гуглом проверяется.
Ну хорошо, когда ты весишь овер 100 кг, организму есть что сжечь. НО после нескольких месяцев такого вот образа жизни - сжигать же будет уже нечего. Что тогда ?
Почему в армиях мира не применяют такого ? Сплошная выгода - меньше на провизию тратиться а эффективность выше.
Это надо сперва собрать жиробасное войско. Думаю, Виталий Боровских подлежит призыву.
Потому что в армии человек решает другие задачи, в основном с помощью мышц.
А в долине - другие задачи, в основном с помощью мыслительных процессов.
Легкий голод (не ощущение недостатка пищи, а уменьшение её потребления от своей нормы) действительно повышает умственную продуктивность, замечал за собой такое. + в таком, своеобразном "потоке" голод не ощущается гораздо дольше, чем обычно. Но тут нужно учитывать много разных факторов. Тупо не есть и ждать результатов - нет.
В армиях мира есть потери в мирное время, в развитых странах их покрывает (частично) страховка.
Из того что писали про армию США (наши соотечественники, кстати), берут туда не всех, а с базовой физподготовкой выше среднего, но и это не спасает - тренировки в учебке построены так, что первые недели болят все группы мышц, при этом в питании никто не ограничивает.
И репортаж был про ловцов тунца (на траулерах) - "их рацион приведет в ужас любого диетолога, но почти круглосуточная физическая работа на заливаемой ледяной водой палубе, позволяет им поглощать рационы под 10 000 калорий, и еще возвращаться из рейса изрядно похудевшим"
В мире кстати немерянно последователей тренда о длительном голодании. Но они не в курсе что они в тренде.
Некоторые так и умирают от голода, не узнав.
Миллионами так (от недоедания, обезвоживания, отсутствия мед. помощи), ежегодно.
Обычно веганы (например) и особенно защитники непременно очень редких животных и чтобы на другом конце Земли об этом мало задумываются.
Когда спрашиваешь, почему - обычно отвечают что мол, людей пусть правительства и ООН спасают, и животных надо спасть общественным организациям.
А на деле, и там и там полный мрак - любые фонды и ассоциации, как правило, отлично распределяют средства на свое содержание и командировки с докладами о своих успехах, и как-то не очень - на целевые программы помощи.
Про практическую работу PETA так и вовсе ужасы рассказывают - причем они же сами - в достижениях упоминают что "усыпляют" (убивают), вроде бы 9 из 10 "спасенных" животных.
Помощь голодающим странам похоже работает аналогично ... голода все больше и больше, контроля над распределением продовольствия все меньше и меньше.
Ведь мало просто разгрузить рис из охраняемого конвоя - его тут же сграбастает местный князек, и будет продавать кому захочет ...
Что-то я разошелся ...
– Подожди, ты говоришь, что где-то есть люди, которые сами, добровольно отказываются от еды?
Кофе и чай на голодании? Вот идиот! И стало баранов же ему поверит...
Давно пора бригаду психотерапевтов отправить в эту самую долину и прочистить ряды
Какое-то нездоровое голодание у них, принимают по чуть-чуть пищи. Это издевательство надо организмом. Надо либо не есть вообще, либо питаться нормально.
Пищи? Если бы.
в течение четырёхдневного интервала он будет только пить воду, кофе и чёрный чай.
в районе Сома и потягивая кофе — одну из множества чашек за день.
Джеофф Ву после семи дней голодания...стал плохо видеть и путать носки
а) Они не зря начали с медитации. Тупым голодом организму не докажешь что надо делать. Может не так понять. И потом так и заклинить в этом положении "мне хочется есть, очень хочется есть". И это не шутка.
б) Мне кажется, у азиатов как с возрастными изменениями, так и с метаболизмом (жира, алкоголя и т.д.) очень странные отношения, своеобразные. Хотя бы потому, что массовый голод (неурожаи) - у них постоянное дело, всю историю, сотни лет подряд. Выживали только те, кто мог обходится малым.
в) Я не удивлен что в статье и субтильный изначально Либин - обходится без еды - какие проблемы - ему нечем особо двигать-дрыгать, и по два часа в день вечером он штангу не таскает и/или не бегает. Но у него выше (должна быть), зависимость от сахара, и как не странно голоданием с последующим насыщением можно подстегнуть сахарный диабет (раскачать пищеварение НЕ ТУДА экстремальным режимом).
Короче - муть какая-то, скучно бывшему директору Evernote, а внешность как у Dj Lube, но клип про Women of LA уже снят :(
Так же, я не удивлен, что сухопарый .. кто он, китаец, вдруг может долго обходится без еды.
Издавна же есть правило при лечении всяких хронических болячек - "Холод, голод и покой".
Уж сколько раз натыкался на неё. В три слова уложен целый срез рекомендаций, диет и всяких таких трендов.
Холод, голод и покой — жить в склепе?)
Звучит как слоган для морга
ребят, надо хотя бы дисклеймеры к таким текстам, о том, что это ненаучно, опасно, и возможно, герои не самые умные люди.
А ВэЦэ.Ру Вам не само-по-себе дисклеймер? :)
При всем моем уважении к ЦП (и не менее, а даже более вредной игре смыслов), переход на ВэЦэ (WC) был не сильно лучше.
Они просто глумятся над легковерными хомячками.
Читайте по две книги в день, вставайте в 3 утра,
пробегайте по 10 км и выпиввайте по 6 дитров воды.
А мы в эьл воемя поработаем.
Я каждый денб пробегаю 10 км, и чо?
эээ... а в чем новизна и концептуальность?
советские русские люди еще икс лет назад устраивали себе рыбные, овощные и разгрузочные (привет, кефир!) дни. и два икс лет назад вообще две трети страны были "биохакерами".
а досоветские русские люди еще и - вау-вау! - постились.
Вы забыл ещё попова и радио упомянуть, и что кроссфит это "советская круговая тренировка!!"
А в спортзал-то они ходят при этом?
Для самоубийства?
Уже около года на пг, тренируюсь всегда на тощак, как оказалось так тренироваться гораздо легче
Через лет 10 они все будут лежать в больнице.
С чего вы это решили? Они как раз в больницу и не попадут в отличии от остальных.
Чай,кофе....мда. это все стимуляторы.посмотрим что он скажет через 1-N лет такой жизни
«Обычно он упоминает только тех из них, кто публично заявлял о своих голодовках.»
Прямо каминг-аут какой-то..
Сам голодаю раз в неделю сутки. Доволен. Реально ощущается лёгкость в теле и "просветление" ума. Также пришло понимание, что ел значительно больше, чем реально надо организму. Всему виной наша культура, которая еду превратила в культ. Чего стоит величайший обман, которым кодируют детей: Ешь больше - будешь здоровее. Большего беда нельзя придумать. Возможно для детского организма эта формулировка и верна, но она же переходит и во взрослую жизнь. Люди ждут ошибочно полагая, что это полезно. Если кто хочет попробовать суточное голодание, рекомендую начинать с 14:00 и до утра след дня. Так пару недель. Потом можно с 14 до 14.
Ну и придурки же.
Кетоны и альдегиды — страшный яд. Пахнет от таких «биохакеров» перегаром, о чём в статье не говорится.
Про инфильтрацию печени тоже забыли — ждём стартап по быстрой пересадке отказавшей печени в долине.
У них это до первого судебного иска от человека, попавшего в тяжелое состояние, и предъявившего счета из emergency + hospital авторам "учения".
Если страховки нет, то счета могут быть, например, $120 000 за два дня в больнице и несколько исследований - об этом подробно annbeaker пишет, например.
Потому как эволюция не зря пришла к серьезному развитию мозга только у теплокровных. Это только рептилии могут не жрать годами.
Комментарий удалён модератором
Организм не идиот, не станет жрать то, чего и так мало.
Добавь к любой хуйне окончание "хакинг" и ты будешь казаться пизже (нет)
А про людей с заболеваниями желудка они не подумали? Людям с гастритом или язвой крайне вредно голодать, это скажет любой врач.
Думаю возобновить практику голодовок, но вес и так не большой, 50-53кг))
шашлычки якитори
Масло масляное
"Возникает лёгкая эйфория"
Она же, кстати, возникает и при недосыпе - скажем через 18-20 часов без сна, состояние похоже на алкогольное опьянение, и дальше все веселее и веселее, пока внезапно не засыпаешь на сутки :)
Если работа не связана с управлением машинами и механизмами, и предметов тяжелее ... айфона поднимать не нужно - тогда можно жить с этой легкой эйфорией, производя "под газом" такие важные вещи как строчки текста.
А если мозг интенсивно работает и/или надо двигаться или хотя бы говорить по телефону много - то через 8-10 часов сильно захочется жрать, и заесть голод дня йогуртом на ночь могут только женщины - у них реально другой обмен веществ :)
По опыту, могу сказать, что от голодания в пару дней ноги-руки становятся легче, на чем я и сорвался лет 20 назад ... когда внезапно сам решил значится без еды ... легко так вышел из автобуса, зацепился ногой за что-то и классно растянулся на асфальте - штаны помню порвал аж и в-целом решил - нафиг!
Что медитация, что голодание, требуют свободного времени в избытке и чтобы работа не была извините, собачьей - потому что что-то мало я видел медитирующих водителей в 9 утра в пробке, или голодающих, скажем, сотрудников бухгалтерии - non stop продирающихся сквозь колонки цифр и пачки документов.
Я весной 2000го жил в режиме голодания и недосыпа. Чего только на яву не мерещилось. Однажды даже уснул в одном районе города, а проснулся в другом. Без шуток. Не очень хочу такое повторять.
Читаю комментарии и диву даюсь.
Неужели никто не в курсе, что за открытие пользы голодания в 2016 году японскому ученому нобелевскую премию выдали? Процесс "аутофагия" называется.
То есть уже на официальном уровне подтвердили пользу голодания. А вы все про какие-то "опровергающие" исследования пишите. Не позорьтесь, пожалуйста. Лучше подумайте, кому эти опровергающие исследования выгодны.
В то время, как натуропаты об этом уже больше ста лет назад писать начали. А людей активно практикующих голодание по всему миру миллионы. И среди них полно тех, кто исцелялся от заболеваний.
Нельзя же быть такими узкомыслящими, народ. Хоть иногда позволяйте себе задуматься хотя бы на мгновение, что та картина мира, с которой вы живете, далеко не совершенна.
"Кроме того, никто не зарабатывает, когда люди отказываются от еды."
Удивительно слышать столь недальновидное высказывание от такого человека. Его в гугле забанили, видимо.
На 5-й день голодания ему не набрать на клавиатуре запрос - пальцы обеспечивают только эфемерное касание и трудно попадать в клавиатуру, зрение почти отключается. А голосовое управление? Голос ослабел еще раньше, на 3-ий день ..
Собственно, это интервью он смог дать после того как плотно перекусил, поспал, и еще раз поел, потом заказал пиццу, и за 15 минут, пока ее везли - дал интервью.
Комментарий удалён модератором
а) а зачем ходить с женщинами по темным переулкам?
б) девушки (предполагаю), восприняли часть (значащую) информации, что возрастной Либин (бывший директор чего-то там, бабки есть), стал страдать фигней - значит какой-то стремный, и где-то прячется его мама, не дающая ему голодать не просто так, а на благо семьи (жены).
И про то что китаец какой-то к нему примазался, толи 40-летний, то-ли 60-летний ... ну это так, фоном.
Комментарий недоступен
смысл ему голодать? сначала голодает, а потом жрёт всякую фигню -- вся польза и нивелируется.
и даже голодает неправильно -- кофе, чай... голодание называется. тут надо либо голодать и пить только воду, либо не мучить себя.
Мда, "потерял 40 килограмм". Я если физически столько потерять не смогу, уже на тридцати коньки отброшу, наверное. Мужик просто толстяк.