Где найти онлайн-психолога: Разбор на разбор. Как отличить золото от SEO-мусора
Салют, друзья! Сегодня у нас не интервью, а расследование. Тема, которая касается каждого второго, кто живет в ритме мегаполиса и «тихо шифером шурша...». Психотерапия.
Сколько раз вы гуглили «найти психолога» и попадали в жир? Вы знаете, о чем я. Эти бесконечные списки: «ТОП-20 лучших психологов 2025», «100 сервисов, чтобы не сойти с ума». Ну камон, это не обзоры. Это джинса. Это мусор, написанный копирайтерами за 300 рублей, чтобы продать вам ссылку. Там нет жизни, нет правды, и, скорее всего, автор этого «топа» психолога видел только в сериале «Триггер».
Но недавно на просторах vc.ru я наткнулся на интересный материал. Статья «Исповедь педанта...». Автор — Сергей, 45 лет, депрессия. Он не просто погуглил. Он подошел к выбору как к закупке немецких станков для импортозамещения: паранойя, нейросети и проверка боем.
Один из комментаторов под статьей подкинул: «Надо делать разборы на разборы».
Вызов принят. Сегодня мы проверим этого «педанта» на заказуху. Действительно ли нейросети могут помочь выбрать психотерапевта? И стоит ли верить этому обзору?
Погнали!
Часть 1. Почему я травлю интернет-обзоры?
Мы привыкли, что нативность в рунете умерла. Если кто-то хвалит сервис — ему занесли. Если ругает — занесли конкуренты.
Что зацепило в статье Сергея?
1. Боль. ТС реально признается в клинической депрессии. Это не слащавая история успеха.
2. Инструментарий. Он использовал ChatGPT, Gemini и YandexGPT не чтобы написать диплом, а как аналитиков.
3. Полевая работа. Он пошел в «поле» и купил сессии. Потратил свои кровные, чтобы проверить гипотезы.
Подозрение на «нативку»?
По ходу чтения у меня мелькнула мысль. Знаете, такое липкое ощущение... Автор очень уж красиво расписывал сервис Alter.
«Академическая башня», «Научный подход», «ПИ РАО»...
Я подумал: «Ага, сейчас нам припарит “элитный” сервис для серьезных дядек». Уж больно выгодно Альтер смотрелся на фоне "Макдоналдса" (Ясно), “студенческой общаги” (Зигмунд) и “зеленого стартапа” (Проэго). Но... спойлер: в итоге автор их разнес за холодность и дороговизну. Если это и была реклама, то очень хитрая. Но скорее всего — это честная попытка найти качество.
Часть 2. Мой эксперимент: проверка Педанта
Я взял его же метод, добавил щепотку своего занудства и прогнал его статью через жернова ИИ. Моя задача: понять, можно ли доверять этому тексту, потратив 1–2 часа, а не 3 недели, как автор.
Шаг 1. Охота на роботов (Anti-AI Check)
Первое, что мы делаем — проверяем, не написал ли эту статью сам ChatGPT. Сейчас каждый второй «блогер» просто генерит контент, не приходя в сознание.
Я загнал текст статьи в детекторы ИИ (ZeroGPT и aidetectorwriter.com).
Ваш текст, вероятно, написан человеком
Вердикт: это писал человек. Нейросеть не напишет про "ощущение задачи в Jira" или "женщину, которая начала прощаться в 49:30". Роботы пока не умеют так уставать от жизни. Текст живой, с болью и сарказмом. Первый тест пройден.
Шаг 2. Фактчекинг через нейросети
Запрос 1: «Проверь можно ли доверять такой статье или это PR/анти-PR кого-то из статьи»
Цитата Алисы:
«Признаков заказного контента не обнаружено. Статья соответствует жанру «личный опыт + аналитический обзор»:
• сохраняет баланс между позитивными и негативными оценками;
• не содержит прямых призывов к действию;
• демонстрирует методологическую прозрачность (использование нейросетей, описание критериев оценки).
Возможные симпатии автора к «Альтер» остаются субъективными и не переходят в рекламную риторику. Для полной уверенности можно сравнить выводы статьи с независимыми обзорами этих платформ.».
Ок, Алиса! Этим и занимаемся, берем самого «тёмного» и сравниваем с «ясными»…
Запрос 2: «Проверь сервис психотерапии ПРОЭГО с позиции клиента и психолога, сравни с другими крупными платформами»
Ответ Gemini Pro:
Кому лень стопарить и вчитываться цитирую:
Вердикт
Вам стоит выбрать ПРОЭГО, если:
1. Вы хотите сэкономить деньги, но не потерять в качестве, выбрав групповую терапию.
2. Вы боитесь «покупать кота в мешке» и хотите сначала бесплатно поговорить с терапевтом 10-15 минут, чтобы понять, подходит ли он вам.
3. Вы ищете специалиста с уклоном в психоаналитические методы (сервис исторически тяготеет к этому направлению).
Вам лучше посмотреть на Ясно или Alter, если:
1. Вам критически важен идеальный видео-сервис внутри приложения без сбоев.
2. Вам нужно очень быстро найти терапевта «здесь и сейчас» из огромной базы (например, в 3 часа ночи).
Шаг 3. Перекрестный допрос (ИИ против ИИ)
Самое интересное. Автор пишет, что разные нейронкидавали разные акценты. Я проверил это.
Сделал тот же запрос Алисе, что и Gemini
Запись экрана от Алисы:
Спросил про YouTalk у Яндекса и у ChatGPT.
• YandexGPT: «Удобный формат, можно писать в мессенджере, подходит для интровертов». (Оптимистично, как в буклете).
• ChatGPT: «Текстовая терапия имеет ограниченную доказательную эффективность при глубоких расстройствах». (Жестче, правдивее).
Вывод: «Педант» прав, нужно собирать "консилиум". То, что Алиса считает "удобством", GPT-4 может назвать "неэффективным лечением", у Gemini с Яндексом разные акценты.
Часть 3. Итоги и «Сухой остаток»
Итак, что мы имеем?
Я потратил 2 часа на глубокую аналитику статьи, используя нейросети как фильтр.
Автор статьи потратил 3 недели и кучу денег на реальные сессии.
Мои выводы (совпадают с выводами автора на 99%).
Что еще нужно? Выход «в поле»! Именно живой опыт не заменит никакой ИИ-анализ.
Финал. Респект автору
Сергей Фром, если ты это читаешь — жму руку.
Ты сделал то, что не делают 90% журналистов. Ты пошел в поле.
Твой обзор ценен по четырем причинам:
1. Человечность. Ты не скрыл, что тебе было плохо.
2. Точность. Твои выводы подтверждаются перекрестным анализом данных.
3. Отсутствие воды. «Сухой остаток» в конце каждой главы — это золото.
4. Практика. Ты заплатил за этот опыт, чтобы мы могли сэкономить.
Мой вердикт: это не джинса. Это инструкция.
Алгоритм Сергея (Паранойя + ИИ + Пробная сессия) — это лучшее, что сейчас есть. Нейросети могут отсеять шлак, но КОНТАКТ С ЧЕЛОВЕКОМ почувствуете только вы.
Чините крышу, пацаны у проверенных психологов. И не ведитесь на топы «10 лучших». Включайте голову.