Обзор книги «Шаолинь-менеджер. Как работать эффективно, не выбиваясь из сил»

Авторы книги: Клаудиа Маурер, Ши Синг Ми.

Автор обзора: руководитель проектов digital-агентства «Интериум» Анастасия Севальникова.

Аннотация к книге обещает просветление: из нее можно узнать, как не выискивать ошибки и не расходовать на это лишнюю энергию, а усиливать собственный потенциал и потенциал сотрудников; как обрести внутреннюю ясность, которая поможет отличать важное от неважного, хладнокровно встречать повседневные вызовы и решительно действовать, когда это необходимо. Для достижения таких результатов авторы предлагают нетривиальный подход – перенесение философии Шаолиня на рабочие процессы.

В основе стратегии, предлагаемой творческим тандемом бизнес-коуча и мастера Шаолинь, лежат семь навыков, которые позволят обрести внутренний баланс, достичь равновесия в разных сферах жизни и в конечном итоге стать лучшей версией себя.

Внимательность приводит к правильным решениям.

Баланс ведет к здоровью.

Дисциплина повышает способность учиться.

Ясность дает нам силы для осуществления своих намерений.

Самообладание создает харизму.

Способность отпускать ненужное приводит к высоким результатам.

Невозмутимость помогает достижению цели.

Каждому из навыков посвящена отдельная глава, которая рассказывает о соответствующих практиках и традициях монахов Шаолиня и способах их адаптации к повседневной жизни вне монастыря. Практические упражнения прилагаются.

Например, для снятия напряжения в моменте рекомендуется в течение минуты медленно открывать и закрывать глаза, подавляя мигательный рефлекс и возвращаясь таким образом в состояние покоя. Другой вариант – замедление дыхания для снятия стресса. Практики замедления вообще рассматриваются как часть прокачки внимательности, так как правильно выбранный темп повышает наблюдательность.

Или «Восемь благородных упражнений» для приведения в согласие тела, сознания и духа – комплекс из восьми движений, которые повторяются восемь раз и призваны через повышение уровня физического и психического здоровья помочь достичь состояние баланса.

В книге также много упражнений, направленных на самоанализ. С помощью ответов на ряд вопросов можно определить свой уровень Ци, сознательности, добродетельности, истинные причины своих действий и образа мыслей и т.п..

Резонный вопрос: как все это связано с менеджментом и бизнесом?

Описывая свою стратегию Шаолинь, авторы действительно иногда проводят аналогии с рабочими процессами и моментами, но на самом деле сфера применения их идей гораздо шире, и о том, что книга написана бизнес-коучем, вспоминаешь только дойдя до ее заключительного слова.

Книга небольшая, поэтому не стоит ждать от нее откровений и волшебных рецептов. При всей оригинальности подачи авторы транслируют достаточно простые и общие истины, которые могут быть применимы каждым человеком в любой жизненной области. Это не бизнес-книга, хотя своим названием могла бы на это претендовать. Скорее она на стыке психологии и философии, но затрагивает каждое из направлений лишь по касательной. В ней немало воды, польза тоже есть: она дает возможность посмотреть на себя со стороны, нащупать барьеры и места зажимов, определить вектор для позитивных изменений в сторону гармонизации своей жизни. Но двигаться по нему и развивать его придется уже самостоятельно.

+ Притчи и философия Шаолинь

+ Небольшие полезные практики для ежедневного применения

+ Концептуальный подход к самоменеджменту

- Многие рекомендации сложно воспринимать серьезно