Павел Дуров – известная и в какой-то мере скандальная личность. Он регулярно делится деталями своего лайфстайла, в том числе особенностями своей заботы об организме. Разберем, насколько эти привычки на самом деле позволяют сохранять здоровье.
Разбираем антитренд современности, который вышел за пределы работы, заразил личную жизнь и даже хобби. И пробуем найти противоядие на метафоре с марафоном
Профилактикой дегенеративных заболеваний мозга нужно заниматься вовремя, поэтому принес вам самые интересные советы из книги Рахула Джандиала «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга».
Давайте разберем субстанцию как отдельный продукт, с CJM, JTBD и всеми маркетинговыми штучками. Создатели отлично продумали каждый аспект, опишу все 6 составляющих успеха этого продуктового подхода.
Представьте, что здоровье — это корабль. У кого-то это роскошная яхта, у кого-то — старая рыбацкая лодка. И те, и другие сталкиваются с бурями, но не всем удаётся выдержать шторм. Почему так? Дело не только в деньгах, но и в том, как человек заботится о своём судне.
Каждый день я помогаю людям трансформировать свой образ жизни, преодолевая последствия малоподвижного существования в офисе. Современный темп жизни часто загоняет нас в жесткие рамки сидячей работы, но это не приговор нашему здоровью.
Детокс представляет собой комплексный процесс очищения организма от токсических веществ, шлаков и продуктов метаболизма. Основная цель такой программы заключается в восстановлении естественных механизмов самоочищения и нормализации функционирования внутренних систем организма.
С 21 по 23 февраля в Национальном центре «Россия» прошёл III Международный фестиваль документального кино «RT.Док: Время наших героев». В этом году информационным партнером мероприятия выступил продюсерский центр «Инсайт Люди», входящий в «Газпром-Медиа Холдинг».
Чувствуешь, что твой мозг никогда не отдыхает? Мысли не дают покоя, тревога нарастает, сосредоточиться и расслабиться всё сложнее? Эти научно доказанные техники помогут обрести спокойствие, ясность ума и наконец-то почувствовать себя в ресурсе.
Спасибо за статью! Очень интересный материал 👍🏻