Когда мы покупаем какую-то одежду, будь то джинсы или головной убор, если она нам хоть немного дорогА, первое, на что мы обращаем внимание, - это на инструкцию по применению. Кашемир стирать руками, а хлопок при 60 градусах. Так почему же у нас, как у самых сложных существ мироздания, нет своей инструкции по применению?
Как мне кажется, "инструкция к себе" здорово помогает ещё и для того, чтобы "прокачать" эмоциональный интеллект.