Большинство из нас потребляет контент неосознанно. И это главная причина, по которой мы чувствуем себя истощенными. Неважно, просматриваете ли вы фотографии из Instagram или читаете сообщения в социальных сетях. Основная идея заключается в том, что вы должны публиковать только те вещи, которые имеют значение в вашей жизни. Создание поста, отражающего вашу истинную личность, дает вам ощущение внутреннего покоя и возможность быть более настоящим. Миллениалы наиболее подвержены негативному воздействию социальных сетей на физическое и психическое здоровье. Мы должны решить эти проблемы сейчас, так как их негативное влияние на психическое здоровье только усиливается. И это доказано научно многими исследованиями, которые явно показывают негативное влияние на наше психическое здоровье. 9% населения страдают интернет-зависимостью. Это в свою очередь изменяет белое вещество мозга, что может вызвать болезнь Альцгеймера в раннем возрасте.