Wellness

Узнайте, как ашваганда (Withania somnifera) помогает повысить устойчивость к стрессу, восстановить глубокий сон, поддерживать стабильную энергию и нормализовать гормональный фон. В посте кратко о ключевых преимуществах, традиционных применениях и простых способах добавить растение в повседневный рацион. Поделитесь опытом в комментариях и смотрите р…

Просыпаетесь утром без настроения? Весь день чувствуете усталость и апатию? А ведь внутри каждого из нас есть невероятный механизм, способный мгновенно улучшить самочувствие. Знакомьтесь: гормон радости – ваш личный биохимический ключ к счастливой жизни.

Или как я стала понимать всех, кто бежит, лезет в горы, ползает в грязи и делает это вместе с коллегами.

Рост спроса на восстановление после сидячей работы и спорт‑стресса — шанс для бизнеса. Биоэнергомассаж даёт ощутимый эффект уже после 1,5 часа: уходят боли, возвращается подвижность и лёгкость. Это продукт, который продаёт результат, а не обещания. Что получает клиент: - Моментальное снижение мышечного напряжения и улучшение кровообращения;  - Ра…

Рынок товаров для дома и wellness демонстрирует устойчивый рост, и натуральные аромадиффузоры занимают в нем особое место. Это не просто ароматизаторы, а комплексное решение для создания эмоционального благополучия в помещении — тренд, который набирает популярность среди аудитории 25-45 лет.

Культ страдания:
Просыпаться в 5 утра, чтобы в одиночку тащиться по лужам с пульсом 180 — звучит как наказание, но бегуны называют это «медитацией в движении». Мучение здесь приравнивается к просветлению. Чем больше ты страдаешь — тем ты круче. Как в плохой эзотерике, только с Garmin на руке.
Деление на «просветлённых» и «профанов»:
Ты не бегаешь? Ну,…

Последние 10 лет бьюти-индустрия пережила тектонические сдвиги. Если раньше основными маркерами статуса были сумки Birkin и часы Rolex, то сегодня ключевым атрибутом успеха становится ухоженная кожа без макияжа.

За последние десять лет многие производители гаджетов для здоровья и фитнеса относились к отслеживанию стресса как к второстепенной функции. Но теперь функция точного измерения стресса, с полезными метриками и реальными инсайтами стала важным функционалом который есть практически во всех устройствах.

Приложение Витамин v1.8.2 теперь доступно! 🍎

Как отказаться от мучного и не сойти с ума: опыт основателя фитнес-стартапа 🥖

Привет! Я Катя, мне 27 лет, и я не согласна с утверждением, что ЗОЖ — это быстротечный тренд. Если оглянуться назад — он всегда был, есть и будет. Нас воспитывали по принципу «В здоровом теле — здоровый дух», а мои родители готовили по книге «О вкусной и здоровой пище». Я убеждена, что здоровье каждого в его руках. Если следить за питанием, высыпат…

📱💍 Представляем Keep Mindful Ring: ваш личный тренер осознанности на пальце!
🧘‍♀ Ясно: Keep Mindful Ring - это умное кольцо, которое помогает вам оставаться в настоящем моменте. Оно использует напоминания, вибрации и легкие электроимпульсы, чтобы поддерживать вашу практику mindfulness.
⏱ Кратко: Всего 5 минут медитации в день с Keep Mindful Ring з…